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यह संख्या 1 फिटनेस ऐप के मुक्त संस्करण है। वहाँ 300 + विस्तृत वर्णन, एनिमेशन और workouts के एक वर्गीकरण के साथ अभ्यास कर रहे हैं। 1700 + व्यायाम पाने के लिए सदस्यता के लिए नवीनीकरण करें।
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✔ बारबेल, ईज़ी कर्ल पट्टी, dumbbells, kettlebells, प्रतिरोध बैंड, दवा गेंद, मशीनों, और स्थिरता गेंदों सहित सभी प्रमुख उपकरणों के लिए व्यापक व्यायाम
✔ व्यायाम वर्गीकरण (कोर, कम शरीर, छाती, कंधों, पीठ, बाहों, कार्डियो)
✔ 4000 + व्यायाम तस्वीरें और एनिमेशन
✔ विस्तृत अभ्यास निर्देशों और मांसपेशी वर्गीकरण
जोड़ने के लिए अपने कस्टम व्यायाम और पसंदीदा व्यायाम ✔ क्षमताओं
उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफेस
✔ त्वरित और सरल कसरत ट्रैकिंग
जल्दी से अपने पसंदीदा व्यायाम को खोजने के लिए खोज बार ✔
75 + कसरत दिनचर्या
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✔ दिनचर्या अपने लक्ष्यों के लिए विशिष्ट (बिल्ड बड़ी छाती, टोन बट्ट, खो वजन, और अधिक!)
✔ दिनचर्या आपके उपकरण (प्रतिरोध बैंड, kettlebells, bodyweight केवल, आदि) के लिए विशिष्ट
✔ अपनी कसरत दिनचर्या का निर्माण
शरीर मेट्रिक्स ट्रैकिंग
✔ ट्रैक अपने शरीर के वजन और मेट्रिक्स (सीने, बाहों, जांघों, आदि)
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और कई अन्य सुविधाओं के लिए आप अपनी कसरत के अनुभव को एन्हांस करने के लिए। जब आप कड़ी मेहनत के साथ यह ट्रेन आप निराश नहीं होंगे।
द्वारा डाली गई
Jadan Jay
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Android 8.0+
श्रेणी
रिपोर्ट
119.6 MB Nov 10, 2024
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80.1 MB May 19, 2024
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86.0 MB Sep 4, 2023
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