Fitlist - Workout Log & Gym Tr

अपने जिम, भारोत्तोलन और शरीर सौष्ठव कसरत के लिए सरल कसरत ट्रैकिंग।

फिटलिस्ट के साथ अपने वर्कआउट को पहले से अधिक आसानी से ट्रैक करें। अपने वर्कआउट को ट्रैक करने और अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए फिटलिस्ट का उपयोग करने वाले एक मिलियन से अधिक लोग शामिल हों। फिटलिस्ट का उपयोग तब किया जाता है जब आप किसी भी प्रकार का व्यायाम करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए काम करते हैं और परिपूर्ण होते हैं - शरीर सौष्ठव, कार्डियो, क्रॉसफिट, ट्रायथलॉन, सर्किट प्रशिक्षण, खेल, दौड़, वजन घटाने। जितना हो सके उतना कम या ज्यादा ट्रैक करें, अपनी प्रगति देखें।

यहाँ कुछ अद्भुत विशेषताएं हैं:

• पेपरलेस वर्कआउट।

हमने इसे एक कसरत के दौरान जितना संभव हो उतना कम प्रयास के साथ जोड़ना, ट्रैक करना और पूर्ण अभ्यास करना आसान बना दिया था - यहां तक ​​कि एक आर्मबैंड पहनकर भी। अगर हमने इसे आसान बनाया है, तो हम आपके लिए व्यायाम करेंगे।

• आसानी से वर्कआउट बनाएं

एक बटन के टैप के साथ, सेकंड में वर्कआउट करने के लिए जल्दी से 1000 से अधिक की हमारी सूची में से कोई भी व्यायाम जोड़ें। खींचकर स्वाइप करके डिलीट करने की एक्सरसाइज करें।

• ट्रैक आउट जब आप वर्क आउट करते हैं

वर्कआउट ट्रैक करना कभी आसान नहीं रहा, वर्कआउट शुरू करने के लिए एक बटन पर टैप करें। जब आप कार्डियो के लिए शक्ति प्रशिक्षण, मिनट और दूरी के लिए लॉग वजन या प्रतिनिधि व्यायाम करते हैं। पर अपने armband के साथ काम करता है।

• सुंदर कैलेंडर दृश्य

आपके सभी वर्कआउट कैलेंडर को नेविगेट करने के लिए आसान में संग्रहीत किए जाते हैं, इसलिए आप अपने पिछले सभी वर्कआउट को एक उंगली की कड़ी चोट के साथ देख सकते हैं।

• एकाधिक व्यायाम प्रकार

कार्डियो गतिविधियों से जैसे कि चलना, चलना या अपने पसंदीदा सर्किट प्रशिक्षण को भारोत्तोलन अभ्यास जैसे बेंच प्रेस, हम आपको उन सभी को ट्रैक करते हैं।

• अपने खुद के व्यायाम बनाएँ

आपका व्यायाम नहीं मिल रहा है? कोई बात नहीं, अपना खुद का बनाएँ! इसे नाम दें, युगल विकल्प चुनें और व्यायाम करने के लिए वापस जाएं।

• भविष्य के वर्कआउट की योजना बनाएं

यदि आपके पास एक व्यस्त प्रशिक्षण कार्यक्रम है, तो आप कल की कसरत की योजना बना सकते हैं, अगले सप्ताह के सभी या अगले महीने के सभी!

• वर्कआउट नोट्स जोड़ें

अपने किसी भी अभ्यास में आसानी से अतिरिक्त टिप्पणियां, निर्देश और नोट्स जोड़ें।

• स्वचालित कसरत टाइमर

हमने आपके आराम का ट्रैक रखने या विशिष्ट व्यायाम अवधि की गणना करने में मदद करने के लिए टाइमर बनाए हैं, ये टाइमर संगीत के साथ भी काम करते हैं और जब आप एक सेट पूरा करते हैं तो स्वचालित रूप से शुरू करते हैं।

• उन्नत कसरत निर्माण और संपादन

फिटलिस्ट आपको अपने वर्कआउट को जितना हो सके उतना कम या कम विवरण के साथ सहेजने, बनाने और संपादित करने की सुविधा देता है। बस व्यायाम की योजना बनाएं, या सेट, प्रतिनिधि, वजन और आराम की योजना के रूप में दूर जाएं।

• विस्तृत व्यायाम इतिहास और प्रगति देखें

एक बटन के टैप से पिछली एक्सरसाइज प्रगति को तुरंत देखें कि आप समय के साथ कैसे आगे बढ़ रहे हैं और अपने इतिहास को सुंदर चार्ट व्यू में देखें। (केवल प्रीमियम)

• और भी अधिक सुविधाओं के लिए फिटलिस्ट प्रीमियम (एक समय की खरीद) पर अपग्रेड करें:

 - असीमित वर्कआउट रूटीन बचाएं

 - विस्तृत व्यायाम इतिहास देखें

 - सभी अभ्यासों के लिए प्रगति चार्ट देखें

 - पूर्व-निर्मित वर्कआउट तक पहुंचें

 - बिना किसी विज्ञापन के फिटलिस्ट का उपयोग करें

एक विशेषता के लिए अनुरोध करना चाहते हैं? हमें ट्विटर पर [email protected] या @fitlistapp बताएं।

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फिटलिस्ट - आश्चर्यजनक सरल, या बस अद्भुत?