FitBODY with Kat

चलते रहो! फिटबॉडी एट होम वर्कआउट बिना उपकरण के!

चलते रहो! उपकरण के बिना होम वर्कआउट पर फ़िटबॉडी!

क्या आप अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के बहाने बनाते हैं?

क्या समय, पैसा, उपकरण या निश्चित नहीं है कि आपको क्या करना चाहिए?

फ़िटबॉडी बॉडीवेट वर्कआउट का समाधान है

घर पर - 20 मिनट - कोई उपकरण नहीं

फ़िटबॉडी प्रोग्राम उपलब्ध हैं...

फिटबॉडी स्ट्रॉन्ग 6-वीक फिटनेस चैलेंज - खुद को चैलेंज करें

FitBODY किकस्टार्ट 6-सप्ताह की फिटनेस चुनौती - शुरुआती अनुकूल

FitBODY वर्कआउट लाइब्रेरी में Tabata, सर्किट, हाईट और रेप स्टाइल विकल्पों के साथ कार्डियो, फुल बॉडी, लोअर बॉडी, अपर बॉडी और ABS शामिल हैं - सभी फिटनेस स्तर

फिटबॉडी बिगिनर वर्कआउट लाइब्रेरी

30 से अधिक वर्षों के अनुभव के साथ एक फिटनेस पेशेवर लोगों को उनके फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता है।

एक शरीर जो अधिक गति करता है वह और अधिक हो जाता है... अपने फिट शरीर के पीछे जाएं!

फ़िटबॉडी बॉडीवेट वर्कआउट करेंगे ...।

हाथ, पैर, पीठ, बट और पेट को लक्षित करें

दुबली मांसपेशियों का निर्माण करें

ताकत, सहनशक्ति और लचीलापन बनाएं

ट्रिम इंच/वजन घटाने

फिटनेस आत्मविश्वास बनाएं

समग्र आत्मविश्वास में सुधार करें

अपने दैनिक जीवन में मदद करने के लिए मांसपेशियों को मजबूत करें

वसा जलने को अधिकतम करें

फ़िटबॉडी है…।

बॉडीवेट वर्कआउट

कोई उपकरण व्यायाम नहीं

घर पर कसरत (कहीं भी / कभी भी)

20 मिनट

कोचिंग टिप्स और निर्देशात्मक वीडियो

आपको चलते रहने के लिए प्रेरणा और प्रोत्साहन

आपके वर्कआउट के बाद स्ट्रेचिंग सुनिश्चित करने के लिए स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज

कई स्वस्थ सुझावों के साथ स्वस्थ खाने की मार्गदर्शिका

त्वरित और प्रभावी कसरत

सामुदायिक चैट समूह दूसरों (और कैट) से समर्थन सुनिश्चित करने के लिए

विकल्प 1

फ़िटबॉडी स्टॉन्ग 6-सप्ताह की फ़िटनेस चुनौती

एक फिटनेस चुनौती जो आपको आगे बढ़ाने के लिए है

कैट के साथ रोजाना 20 मिनट का फुल वीडियो वर्कआउट

हफ्ते में 5x वर्कआउट करें

हर हफ्ते आप कार्डियो, फुल बॉडी, लोअर बॉडी, अपर बॉडी और एब्डॉमिनल वर्कआउट करते हैं

प्रेरणा और प्रोत्साहन हर कसरत

पोषण युक्तियाँ

हर वर्कआउट के बाद स्ट्रेचिंग करें

6 सप्ताह की भोजन योजना (वैकल्पिक)

विकल्प 2

FitBody किकस्टार्ट 6-सप्ताह की फिटनेस चुनौती

नौसिखियों का स्वागत है

कैट के साथ रोजाना 20 मिनट का फुल वीडियो वर्कआउट

हफ्ते में 5x वर्कआउट करें

तीव्रता हर हफ्ते बनती है

प्रत्येक कसरत में प्रेरणा और प्रोत्साहन शामिल है

पोषण युक्तियाँ

हर वर्कआउट के बाद स्ट्रेचिंग करें

6 सप्ताह की भोजन योजना (वैकल्पिक)

विकल्प #3

फिटबॉडी वर्कआउट लाइब्रेरी

सभी फिटनेस स्तर

डेली वर्कआउट लाइब्रेरी में शामिल हैं - कार्डियो, फुल बॉडी, लोअर बॉडी, अपर बॉडी, एब्स और स्ट्रेचिंग।

Tabata, सर्किट, Hiit और प्रतिनिधि शैली विकल्प उपलब्ध हैं

600 से अधिक अभ्यास शामिल थे

आपको हर दिन प्रेरित रखने के लिए अद्भुत विविधता

नए वर्कआउट अक्सर जोड़े जाते हैं

पोषण युक्तियाँ

विकल्प #4

फिटबॉडी बिगिनर वर्कआउट लाइब्रेरी

सिर्फ शुरुआत के लिए डिज़ाइन किया गया

वर्कआउट के छह स्तर जो धीमी गति से शुरू होते हैं और जैसे आप करते हैं वैसे ही बनते हैं

टाइम्ड या रेप वर्कआउट करने के विकल्प

वर्कआउट में फुल बॉडी, अपर बॉडी, कार्डियो, लोअर बॉडी और एब्स सभी शामिल हैं।

अगर आप बिना किसी उपकरण के घर पर वर्कआउट करना चाहते हैं, तो मेरे पास आपके लिए वर्कआउट है!

मुफ़्त परीक्षण के साथ आज ही शुरू करें!