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फिट एंड फ्लेक्स ऑनलाइन और व्यक्तिगत प्रशिक्षण 1:1 के 4 वर्षों के अनुभव और समूह फिटनेस प्रशिक्षण के साथ; 15 वर्षों से अधिक का नृत्य/लचीलापन; और खेल, फिटनेस और प्रशिक्षण में लगातार बढ़ती शिक्षा, मेरा लक्ष्य आपको एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए अपने जुनून की खोज करने में मदद करना है और न केवल आपके शरीर, बल्कि आपकी जीवन शैली और माइंडसेट में स्थायी परिवर्तन करना है। फिटनेस और लचीलेपन (HIIT, कार्यात्मक, गतिशीलता और शक्ति प्रशिक्षण) में विशेषज्ञता का मतलब है कि आपके पास एक स्वस्थ जीवन शैली बनाने के तरीके को समझने के लिए समर्थन और शिक्षा होगी, लेकिन आपको कड़ी मेहनत करने, धैर्य रखने और भरोसा रखें कि यदि आप सही काम करते हैं, तो आप परिणाम देखेंगे! सभी प्रशिक्षण पूछताछ के लिए ईमेल [email protected] "आपकी सीमा आप है"