GAIA Schwangerschaft

क्या आप गर्भवती हैं? GAIA ऐप से अपनी गर्भावस्था को ट्रैक करें

डॉक्टरों, फार्मासिस्टों और पेशेवरों की एक विशेषज्ञ टीम द्वारा विकसित, जीएआईए गर्भावस्था ऐप आपके लिए है।

200,000 से अधिक गर्भवती माताएं पहले ही हम पर भरोसा कर चुकी हैं।

"मदर एंड बेबी अवार्ड्स" 2022 में "सर्वश्रेष्ठ मोबाइल ऐप" का पुरस्कार दिया गया।

GAIA पर भरोसा करें. यह आपको गर्भावस्था के सप्ताहों तक गर्भवती माताओं के लिए सबसे महत्वपूर्ण जानकारी तक पहुँच प्रदान करता है:

- आपका शरीर हर हफ्ते कैसे बदलता है

- आपका शिशु कैसे विकसित हो रहा है

- गर्भावस्था के सप्ताहों के अनुसार गर्भवती माताओं के लिए युक्तियाँ

- स्वस्थ और संतुलित आहार के लिए टिप्स

- प्रत्येक सप्ताह के दौरान आपके द्वारा स्वयं से पूछे जाने वाले प्रश्नों के उत्तर

- करने योग्य महत्वपूर्ण कार्यों की सूची

आपकी गर्भावस्था के लिए सबसे महत्वपूर्ण बातें:

- कौन सी परीक्षाएं लंबित हैं और आप अपने डॉक्टर से कौन से प्रश्न पूछ सकते हैं

- गर्भावस्था के साथ लक्षण

- क्या काम करना, यात्रा करना, व्यायाम करना, सौंदर्य उपचार कराना, दवा लेना, यौन संबंध बनाना आदि सुरक्षित है?

- एक कैलेंडर जहां आप दैनिक लक्षण, जांच और दवा अनुस्मारक, मां के पासपोर्ट से तस्वीरें और बहुत कुछ दर्ज कर सकते हैं। आप गर्भावस्था की डायरी भी रख सकती हैं।

- श्रेणियों द्वारा व्यवस्थित सभी कैलेंडर प्रविष्टियों का एक संग्रह। यह आपके द्वारा अपलोड की गई सभी चीज़ों को सहेजता है

- रेसिपी - गर्भवती महिला के लिए सरल, स्वादिष्ट और उपयोगी

- ब्लॉग लेख

- गर्भावस्था की सभी जटिल शर्तों की एक शब्दावली

- पारिवारिक जिम्मेदारियां

भावी पिता भी एक प्रोफ़ाइल बना सकते हैं और यहां उपयोगी सुझाव पा सकते हैं।

GAIA सोसायटी:

- मित्रों को खोजें

- अपना उत्साह और रुचियां साझा करें

- सलाह ले

- एक-दूसरे से अपने अनुभव साझा करें

- अन्य माताओं के साथ आनंद लें

सुविधाजनक मिनी ऐप्स

- स्टेप काउंटर- बच्चे की गतिशीलता पर नज़र रखने में मदद करता है

- पेट की तस्वीर लें - अपने पेट के अंदर अपने बच्चे के विकास की अविस्मरणीय यादों को कैद करें। यादें अपने पास रखें या दोस्तों के साथ साझा करें

- शिशुओं के लिए मोजार्ट - शास्त्रीय संगीत की जादुई शक्ति की खोज करें। यह आपके बच्चे के बौद्धिक विकास को बढ़ावा देता है।

- पानी पिएं - गर्भावस्था के दौरान हाइड्रेटेड रहना बेहद जरूरी है। पानी पीने से बवासीर, कब्ज, संक्रमण और प्रसव जैसी समस्याओं से बचाव होता है। बिल्ट-इन रिमाइंडर फ़ंक्शन आपको पर्याप्त पानी प्राप्त करने में मदद करता है।

- केगेल व्यायाम - न केवल आपको प्राकृतिक जन्म के लिए तैयार होने में मदद करेगा, बल्कि गर्भावस्था के बाद तेजी से ठीक होने में भी मदद करेगा। नियमित अभ्यास से आपकी सेक्स लाइफ भी बेहतर होगी।

- गेंद के साथ व्यायाम - वीडियो पाठ आपको चुस्त-दुरुस्त महसूस करने और एक आसान और खुशहाल गर्भावस्था पाने में मदद करेंगे। व्यायाम सौम्य, प्राकृतिक जन्म में भी योगदान देता है।

- गर्भावस्था के लिए योग - गर्भावस्था के दौरान अपने शरीर और दिमाग को संतुलित करें। योग तनाव और परेशानी को कम करता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है।

- संकुचन काउंटर - यह संकुचन की आवृत्ति और अवधि को मापता है और प्रत्येक गर्भवती मां के लिए एक अनिवार्य उपकरण है, जो संभावित आसन्न प्रसव का संकेत देता है।

ऐप की सामग्री को पेशेवर चिकित्सा सलाह, चिकित्सा अनुशंसा या निदान के रूप में नहीं समझा जाना चाहिए। अपने स्वास्थ्य के बारे में निर्णय लेते समय केवल उस विशेषज्ञ डॉक्टर की सलाह पर भरोसा करें जिसने आपकी जांच की हो।