ब्लू लाइट फिल्टर, पानी और वजन ट्रैक

नीले प्रकाश फिल्टर, आसानी से पानी का सेवन और बीएमआई भार ट्रैकर का प्रबंधन

3 1 स्वास्थ्य देखभाल आवेदन में।

क्या आपको सोते समय परेशानी हो रही है? फोन पर रात को पढ़ने के दौरान आंखें थका हुआ महसूस करती हैं? क्या आप बिस्तर समय से पहले स्मार्ट फोन के साथ खेलते समय हाइपरएक्टिव हैं?

नीली बत्ती आपकी मुसीबत है। फोन और टैबलेट स्क्रीन से नीली रोशनी सर्कैडियन विनियमन के लिए दृश्यमान प्रकाश स्पेक्ट्रम (380-550nm) है। हाल के शोध से पता चलता है कि सोने से पहले नीली रोशनी के संपर्क में आने से आपकी प्राकृतिक (सर्कैडियन) लय बिगड़ सकती है और नींद आने में असमर्थता हो सकती है। विशेष रूप से, नीली रोशनी के संपर्क में आने से रेटिनल न्यूरॉन्स को गंभीर खतरे होते हैं और मेलाटोनिन के स्राव को रोकता है, एक हार्मोन जो सर्कैडियन लय को प्रभावित करता है।

WeW - आई केयर: ब्लू लाइट फ़िल्टर, वॉटर एंड वेट ट्रैक का उपयोग स्क्रीन को प्राकृतिक रंगों में समायोजित करके नीली रोशनी को फ़िल्टर करने और कम करने के लिए किया जाता है। WeW आपकी आँखों के तनाव को दूर करने में मदद करता है, रात में पढ़ने के दौरान आपकी आँखें आराम से महसूस करेंगी और आपको आसानी से सोने में मदद करेंगी।

नेत्र रक्षा प्रमुख विशेषताएं:

• फोन और टैबलेट स्क्रीन से नीली रोशनी को बहुत कम करें।

• पूर्व-परिभाषित फिल्टर जो कई शोधों के आधार पर रातों में आपकी आंखों के लिए अच्छे हैं।

• समायोज्य फिल्टर तीव्रता।

• अपने दैनिक कार्यक्रम के आधार पर ऑटो फ़िल्टर सेट करें।

• बिजली बचाएँ।

आंखों की सुरक्षा इस ऐप के 3 मुख्य लाभों में से सिर्फ 1 है। दूसरी मुख्य विशेषता पानी का सेवन प्रबंधक है:

क्या अब आप मानव शरीर का 70% पानी है? हम जानते हैं कि पानी हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन क्यों? बाहर दिए जाने के बहुत सारे कारण हैं। आइए कुछ नाम दें:

1. पीने का पानी शरीर के तरल पदार्थों के संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है।

2. पानी कैलोरी को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।

3. पानी मांसपेशियों को सक्रिय करने में मदद करता है।

4. पानी त्वचा को अच्छा रखने में मदद करता है।

5. पानी आपकी किडनी की मदद करता है।

6. पानी सामान्य आंत्र समारोह को बनाए रखने में मदद करता है।

हर दिन पर्याप्त पानी पीने से न केवल आपको स्वस्थ जीवन जीने में मदद मिलती है, बल्कि यह आपको बहुत खूबसूरत दिखने में भी मदद करता है।

अंतिम लेकिन कम से कम नहीं: नियमित रूप से अपने आहार और गतिविधियों को समायोजित करने के लिए अपने शरीर के वजन को ट्रैक करना भी एक अच्छी स्वास्थ्य स्थिति और भव्य शरीर के आकार के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। क्या आप बीएमआई इंडेक्स के बारे में जानते हैं? बॉडी मास इंडेक्स-बीएमआई वजन और ऊंचाई से गणना का एक मूल्य है। बीएमआई एक व्यक्ति में ऊतक द्रव्यमान (मांसपेशी, वसा और हड्डी) की मात्रा निर्धारित करने का प्रयास है और उसी से, हम उस व्यक्ति को पतला, सामान्य, अधिक वजन या विभिन्न प्रकार के मोटापे के रूप में वर्गीकृत कर सकते हैं। वयस्कों और बच्चों में बढ़ती दरों के साथ, मोटापा दुनिया भर में मौत का एक प्रमुख कारण है

WeW आपको हर दिन पर्याप्त पानी पीने और अच्छे पानी पीने की आदतों के निर्माण के लिए याद रखने में मदद करते हैं। बस अपना वजन दर्ज करें और WeW निर्धारित करेगा कि पानी की मात्रा आपके शरीर के लिए पर्याप्त है। हर बार जब आप एक कप पानी पीते हैं, तो ऐप में संबंधित राशि को जोड़ना याद रखें और यह स्वचालित रूप से आपको अगले पेय को याद दिलाने वाला है। यह ऐप आपके बीएमआई इंडेक्स की गणना भी कर सकता है और आपको कुछ उपयोगी टिप्स भी दे सकता है। इसके अलावा, आप हमेशा समय और उसके माध्यम से अपने वजन के परिवर्तन को ट्रैक कर सकते हैं, अपने संतुलन आहार और गतिविधियों को समायोजित करना बहुत आसान है।

• ट्रैकिंग रखें और हर वांछित अंतराल के समय पानी पीने के लिए याद दिलाएं।

• आपके द्वारा पीने के लिए आवश्यक पानी की मात्रा की गणना करें।

• ऑटो आज मौसम पर आधारित पानी की अतिरिक्त मात्रा की गणना करता है।

• अपने सोने के समय में आपको परेशान किए बिना पानी पीने की याद दिलाने के लिए अनुकूलित उठना और सोने का समय।

• इच्छित प्रकार के अनुस्मारक जो आप चाहते हैं और तब भी काम करते हैं जब आप गलती से हमारे फोन को साइलेंट मोड में डाल देते हैं।

• अपने आहार को आसानी से जांचने और समायोजित करने के लिए आप शरीर के वजन पर नज़र रखें।

• अपने बीएमआई सूचकांक की गणना करें और अपने शरीर को अच्छे आकार में लाने के लिए आपको कुछ उपयोगी टिप्स दें।

• आपके पीने और शरीर के वजन को ट्रैक करने के लिए ग्राफ और जानकारी स्पष्ट रूप से और आसानी से दिखाई जाती है।

• स्थानीय संग्रहण या Google ड्राइव पर डेटा को आसानी से बैकअप और पुनर्स्थापित करने के लिए साइन-इन गूगल ड्राइव।