ESCAPE-दर्द: गठिया के दर्द के प्रबंधन को सक्षम करना

ESCAPE-pain पुराने घुटने या कूल्हे के दर्द वाले लोगों के लिए एक अभिनव, पुनर्वास कार्यक्रम है, जिसे आमतौर पर पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के रूप में जाना जाता है। कार्यक्रम को हेल्थ इनोवेशन नेटवर्क द्वारा होस्ट किया गया है और एनएचएस इंग्लैंड द्वारा समर्थित है। कार्यक्रम पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के प्रबंधन के लिए व्यायाम और शिक्षा की मुख्य सिफारिशें एनआईसीई (स्वास्थ्य और देखभाल उत्कृष्टता के लिए राष्ट्रीय संस्थान) प्रदान करता है।

इस ऐप को अधिक लोगों तक ESCAPE-दर्द कार्यक्रम लाने के लिए लंदन में हेल्थ इनोवेशन नेटवर्क के फिजियोथेरेपिस्ट के साथ मिलकर विकसित किया गया था।

12 सत्रों के दौरान, 6 सप्ताह से अधिक:

• आकर्षक एनिमेशन सरल सलाह और जानकारी देते हैं जो आपको यह जानने में मदद करते हैं कि आपके लिए क्या अच्छा है और क्या बुरा, ताकि आप जोड़ों के दर्द के प्रभावों से बेहतर तरीके से निपटने में मदद कर सकें।

• लघु गुणवत्ता वाले एचडी वीडियो आपको सरल व्यायाम करने का तरीका दिखाते हैं, यह अनुमान हटाते हैं कि आप व्यायाम सही तरीके से कर रहे हैं या नहीं, और आपको अधिक सक्रिय बनने में मदद करता है।

आप यह देखने के लिए अपनी प्रगति की योजना बना सकते हैं कि आप कैसे सुधार कर रहे हैं।

ESCAPE-pain ऐप अभिनव और दृष्टिगत रूप से आकर्षक है, जो आपको प्रेरित रखने और आपकी प्रगति और व्यायाम पूरा करने पर नज़र रखने में मदद करता है। सशक्त महसूस करें और अपने सुधार पर नियंत्रण रखें।

मुख्य विशेषताएं: ESCAPE-दर्द टीम से व्यायाम और सलाह के वीडियो प्राप्त करने के लिए मंच।

इंटरएक्टिव प्रोग्रेस ट्रैकिंग बिल्ट-इन असेसमेंट, स्टैटिस्टिक्स और चार्ट टू चार्ट पर्सनल एक्सरसाइज कंप्लीशन और एक्सरसाइज करने में लगने वाले समय के साथ।