फिटनेस पेशेवरों के लिए अग्रणी ऐप।

एम्पावर फिटनेस और पोषण कोचिंग एक-पर-एक कोचिंग के माध्यम से आपके स्वास्थ्य, फिटनेस और पोषण लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आपका ऑल-इन-वन समाधान है। इस फिटनेस ऐप के साथ, आप अपने व्यक्तिगत प्रशिक्षक की मदद से अपने वर्कआउट और भोजन पर नज़र रखना, परिणामों को मापना और अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करना शुरू कर सकते हैं।

प्रमुख विशेषताऐं:

वैयक्तिकृत कोचिंग:

अनुकूलित कसरत योजनाएँ: आपके फिटनेस स्तर, प्राथमिकताओं और लक्ष्यों के अनुरूप प्रमाणित फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा डिज़ाइन की गई अनुकूलित व्यायाम दिनचर्या।

पोषण संबंधी मार्गदर्शन: अपने पोषण को अनुकूलित करने और अपने शरीर को चरम प्रदर्शन के लिए ईंधन देने के लिए प्रमाणित पोषण कोच से व्यक्तिगत भोजन योजना और आहार संबंधी सिफारिशें प्राप्त करें।

जीवनशैली सलाह: नींद अनुकूलन, तनाव प्रबंधन, जलयोजन और समग्र स्वास्थ्य और कल्याण के लिए महत्वपूर्ण अन्य जीवनशैली कारकों पर विशेषज्ञ की जानकारी प्राप्त करें।

प्रगति ट्रैकिंग:

वर्कआउट और गतिविधियों को ट्रैक करें: अपने वर्कआउट को लॉग करें, अपनी गतिविधि के स्तर की निगरानी करें और विस्तृत वर्कआउट सारांश और प्रदर्शन मेट्रिक्स के साथ अपनी प्रगति का विश्लेषण करें।

पोषण ट्रैकिंग: एक भोजन डायरी रखें, अपने कैलोरी सेवन की निगरानी करें, मैक्रोन्यूट्रिएंट्स को ट्रैक करें, और अपने आहार लक्ष्यों के प्रति जवाबदेह रहें।

लक्ष्य निर्धारण: स्मार्ट (विशिष्ट, मापने योग्य, प्राप्त करने योग्य, प्रासंगिक, समयबद्ध) लक्ष्य निर्धारित करें और सहज प्रगति चार्ट और लक्ष्य ट्रैकर्स के साथ उन्हें प्राप्त करने की दिशा में अपनी प्रगति को ट्रैक करें।

शैक्षिक संसाधन:

लेख और पीडीएफ: व्यायाम तकनीकों, पोषण अंतर्दृष्टि, स्वस्थ व्यंजनों और प्रेरक सामग्री को कवर करने वाले शैक्षिक उपकरणों और विशेषज्ञ युक्तियों से सूचित और प्रेरित रहें।

वीडियो ट्यूटोरियल: उचित व्यायाम के तरीके और निर्देशित वर्कआउट सीखें।

समुदाय का समर्थन:

साथियों से जुड़ें: समान विचारधारा वाले व्यक्तियों के समुदायों में शामिल हों, अपनी उपलब्धियां साझा करें, प्रश्न पूछें, और अन्य ग्राहकों को उनकी स्वास्थ्य और फिटनेस यात्रा में समर्थन दें।

एकीकरण और अनुकूलता:

पहनने योग्य वस्तुओं के साथ सिंक करें: अपने गतिविधि डेटा को सहजता से सिंक करने और अपनी वास्तविक समय की प्रगति की निगरानी करने के लिए अपने पसंदीदा फिटनेस ट्रैकर और स्मार्टवॉच के साथ एम्पावर फिटनेस और न्यूट्रिशन को कनेक्ट करें।

स्वास्थ्य ऐप एकीकरण: अपने स्वास्थ्य मेट्रिक्स को समेकित करने और अपनी भलाई का व्यापक अवलोकन प्राप्त करने के लिए अपने स्वास्थ्य और फिटनेस डेटा को ऐप्पल हेल्थ या Google फिट के साथ सिंक करें। अपने जीवन को सशक्तीकरण के साथ बदलें और एक स्वस्थ, खुशहाल जीवन की ओर यात्रा करें।

अभी डाउनलोड करें और आज ही अपना परिवर्तन शुरू करें!