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अपने दिल की दर, कसरत, प्रगति, और अधिक ट्रैक करें!

हमारे विशेष आफ्टरबर्न वर्कआउट आपके शरीर को दो बार वसा और कैलोरी जलाने के लिए उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण (HIIT) और सक्रिय आराम प्रशिक्षण के संयोजन का उपयोग करते हैं जो पारंपरिक वर्कआउट केवल आधे समय में जलते हैं। वे आपके चयापचय को प्रत्येक कसरत के बाद 32 घंटे तक उच्च दर पर काम करने के लिए भी रखते हैं।

प्रत्येक समूह प्रशिक्षण सत्र एक अनुभवी और प्रमाणित व्यक्तिगत ट्रेनर के नेतृत्व में है और इसे मज़ेदार, उच्च ऊर्जा और चुनौतीपूर्ण बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है ताकि आप अधिकतम वसा को जलाएं और अपनी मांसपेशियों को टोन करें।

हम आपके व्यक्तिगत फिटनेस लक्ष्यों और फिटनेस स्तर को फिट करने के लिए अपने कसरत कार्यक्रमों को भी संशोधित करते हैं। चाहे आप वर्कआउट करने के लिए नए हों या आप एक अनुभवी फिटनेस शौकीन हों, हमारे पेशेवर प्रशिक्षक और कोच हर कसरत को संशोधित करने में मदद करेंगे ताकि आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर सकें!

हमारे वर्कआउट एक गतिशील समूह सेटिंग में किए जाते हैं जो समूह जवाबदेही और मज़ा और समुदाय के एक नशे की लत वातावरण के माध्यम से नाटकीय रूप से आपकी सफलता की बाधाओं को बढ़ाता है। इसके अलावा, यह आपको व्यक्तिगत प्रशिक्षण-स्तर के परिणाम प्राप्त करने का अधिकार देता है, जो कि आम तौर पर 1-ऑन -1 पर्सनल ट्रेनर को किराए पर लेने के लिए होता है।

सबसे अच्छी बात यह है कि हमारा कार्यक्रम बूट कैंप की चार दीवारों से कहीं आगे तक फैला हुआ है। हम आपके लक्ष्यों पर नज़र रखने के लिए व्यक्तिगत जवाबदेही के माध्यम से आपकी सफलता का समर्थन करते हैं, पोषण कोचिंग जो आपको दिखाता है कि आपकी जीवनशैली को बाधित किए बिना वजन घटाने के लिए कैसे खाएं, और स्मार्ट लक्ष्य-निर्धारण और कसरत समायोजन जो आपके शरीर को लगातार मजबूत बना रहे हैं, दुबला , स्वस्थ, और अधिक सक्रिय!