Dieta Disociada Fácil

, एक आसान और सरल तरीके से भोजन आहार, भोजन समूह, मेनू।

अलग आहार

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Dissociated आहार क्या है?

अलग आहार एसिड और पेट में अड्डों के बीच संतुलन के सिद्धांत पर आधारित है। यह भोजन पाचन के नियमों के अनुसार काम करता है और तीन मुख्य श्रेणियों में भोजन बिताते हैं।

आहार की संबद्धता समाप्त में खाद्य पदार्थों की श्रेणियाँ:

# 1। कार्बोहाइड्रेट (रोटी, गेहूं, आलू, प्याज, गाजर, मीठे आलू, कसावा, बीज, सेम, चॉकलेट, कैंडी, पास्ता, चावल, चीनी)।

# 2। प्रोटीन (मछली, मांस, अंडा, खेल, प्रकाश दूध, मेवा)।

# 3। तटस्थ खाद्य पदार्थों (सब्जियां, दूध, 45% से ज्यादा वसा, मक्खन, मांस या मछली के तेल और / या स्मोक्ड, और वनस्पति तेलों के साथ पनीर)।