MindDiary

अपने मूड की निगरानी और नियंत्रण करें और चिंता, अवसाद और आत्म-सम्मान परीक्षणों के साथ

पेश है "माइंडडायरी - आपकी निजी मानसिक स्वास्थ्य और मूड ट्रैकिंग डायरी" 📔😊:

माइंडडायरी आपकी व्यक्तिगत, निजी डायरी है जिसे आपके मानसिक स्वास्थ्य, मनोदशा प्रबंधन और भावनात्मक कल्याण का ख्याल रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह व्यापक ऐप आपके मूड पर नज़र रखने और समझने, आत्म-देखभाल का अभ्यास करने और आपकी भावनात्मक यात्रा पर कृतज्ञता के क्षणों को खोजने में मदद करने के लिए कई प्रकार की सुविधाएँ प्रदान करता है।

⭐⭐ माइंडडायरी की मुख्य विशेषताएं:

🎭 मूड नियंत्रण: एक सहज इंटरफ़ेस में अपने दैनिक मूड और भावनाओं को रिकॉर्ड करें। अपनी विभिन्न भावनाओं और मनोदशाओं को तुरंत पहचानने के लिए आइकन का उपयोग करें।

📈 मूड मॉनिटर: विस्तृत ग्राफ़ और आँकड़ों के साथ समय के साथ अपने मूड नियंत्रण को ट्रैक करें। उन कारकों के बारे में जानकारी प्राप्त करें जो आपके मूड को प्रभावित करते हैं और भावनात्मक बदलावों से निपटना सीखें।

🧠 स्व-प्रशासित मनोवैज्ञानिक परीक्षण: अपने भावनात्मक स्वास्थ्य के गहन विश्लेषण के लिए विभिन्न प्रकार के स्व-प्रशासित मनोवैज्ञानिक परीक्षणों का अन्वेषण करें। व्यावहारिक और सुविधाजनक तरीके से चिंता, तनाव और अवसाद के बारे में बहुमूल्य जानकारी प्राप्त करें।

🌟 भलाई के लिए चुनौतियाँ: भलाई को बढ़ावा देने और स्वस्थ आदतें विकसित करने के लिए दैनिक चुनौतियों का सावधानीपूर्वक सामना करें। कृतज्ञता विकसित करें, चिंतन का अभ्यास करें और आत्म-देखभाल को प्रोत्साहित करें।

🌬️ साँस लेने के व्यायाम: चिंता को कम करने, मन को शांत करने और भावनात्मक संतुलन बहाल करने के लिए एक साँस लेने के उपकरण की खोज करें।

📊 उन्नत आँकड़े: विस्तृत आँकड़ों और ग्राफ़ के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें, जिससे आपको अपने भावनात्मक कल्याण और मनोदशा प्रबंधन का व्यापक दृश्य मिलता है।

📅 पिक्सेल में वर्ष: "पिक्सेल में वर्ष" सुविधा के साथ एक वर्ष के दौरान अपनी भावनाओं की कल्पना करें, जिससे आप अपने मूड और मूड में मौसमी पैटर्न को देख सकते हैं।

☁️ बैकअप और पुनर्स्थापना: आपकी गोपनीयता हमारी सर्वोच्च प्राथमिकता है। माइंडडायरी हमारे सर्वर पर कोई भी लॉग सेव नहीं करता है। सभी डेटा आपके डिवाइस पर स्थानीय रूप से संग्रहीत किया जाता है। इसके अतिरिक्त, हम यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी बहुमूल्य जानकारी हमेशा सुरक्षित रहे, आपके रिकॉर्ड को आपके व्यक्तिगत Google ड्राइव पर बैकअप करने का विकल्प प्रदान करते हैं।

📂 डेटा निर्यात: आप अपनी व्यक्तिगत जानकारी और रिपोर्ट पर और भी अधिक नियंत्रण के लिए अपने रिकॉर्ड को सीएसवी और पीडीएफ फाइलों में निर्यात कर सकते हैं

अपने मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखें और माइंडडायरी के साथ बेहतर मूड नियंत्रण विकसित करें, जो कृतज्ञता पैदा करने, तनाव से निपटने और बेहतर भावनात्मक कल्याण प्राप्त करने का एक संपूर्ण उपकरण है। अभी डाउनलोड करें और आत्म-खोज और व्यक्तिगत विकास की यात्रा पर निकलें।