Dance Workout Guide

कार्डियो डांस वर्कआउट कैलोरी बर्न करने का एक गंभीर मजेदार तरीका है!

"कार्डियो डांस वर्कआउट कैलोरी बर्न करने का एक गंभीर मजेदार तरीका है!

युक्तियाँ, गियर और चालें आपको इसे हिलाने की जरूरत हैं।

नाच बस वहाँ बाहर सबसे मजेदार कार्डियो विकल्प हो सकता है। कम से कम वर्कआउट करने में पसीने की बदबू से ज्यादा एक पार्टी की तरह लगता है।

पेशेवर नर्तक कैसे उन दुबले, मतलब काया रखते हैं? ज़रूर, वे एक जीवित के लिए नृत्य करते हैं (और ऐसा करते समय सैकड़ों कैलोरी जला देते हैं), लेकिन वे अपने पूरी तरह से टोंड आंकड़े बनाए रखने में भी कड़ी मेहनत करते हैं।

विशेष रूप से यदि इसमें नृत्य और घर के वर्कआउट शामिल हों तो व्यायाम उबाऊ नहीं होगा। अपने फिटनेस रूटीन को मसाला देने के लिए, हमने आपके पसंदीदा ऑनलाइन डांस वर्कआउट को आपको एक फिट बॉडी की ओर ले जाने, हिलाने और हिलाने में मदद करने के लिए गोल किया है।

चूँकि हर रूटीन अपने घर की गोपनीयता में किया जा सकता है, बेझिझक घूमने जा सकता है और किसी के देखने की तरह नृत्य करें।

एक फर्म, टोंड और मजबूत शरीर को गढ़ने का रहस्य आपके वर्कआउट को लगातार बदल रहा है जिससे आपकी मांसपेशियां और दिमाग ऊब नहीं पाएंगे। और अब एक थका हुआ फिटनेस दिनचर्या को ताज़ा करने के लिए आदर्श समय है, एक नया प्रशिक्षण कार्यक्रम शुरू करें और नए वर्कआउट क्लासेस का पता लगाएं।

आपको अपने नए फिटनेस खांचे में आसानी करने में मदद करने के लिए, हमें आपकी ज़रूरत की हर चीज़ की पूरी कोशिश करनी चाहिए, ताकि आप कक्षा में एकमात्र नए बच्चे की तरह महसूस न करें।

सबसे अच्छा मुफ्त नृत्य वीडियो प्राप्त करें (एक स्थान पर सभी!) घर पर आप इसे ले जाएँ! डांस योर वे टू ए बेटर बॉडी।

जिम मारने के बजाय, डांस फ्लोर को इन एप्लिकेशन वीडियो में चालों के साथ हिट करें जो वे व्यायाम के रूप में दोगुना करते हैं।

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