Consejos para Bajar Colesterol

कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए सुझावों की विस्तृत श्रृंखला ..

अच्छे और बुरे: मानव शरीर में कोलेस्ट्रॉल के दो प्रकार है।

 अच्छा कोलेस्ट्रॉल, एचडीएल कहा जाता है, वसा का एक प्रकार धमनियों को साफ मदद करता है और महत्वपूर्ण कार्यों को पूरा करने के हृदय स्वास्थ्य में सुधार लाती है।

अपनी ओर से, खराब कोलेस्ट्रॉल, एलडीएल के रूप में जाना के लिए, वसा का एक प्रकार है कि धमनी दीवारों पर जम जाता है, समय इन प्लग और रक्त परिसंचरण को सीमित करने के पारित होने का कारण है।

हालांकि कोलेस्ट्रॉल जिगर में उत्पादन किया जाता है, यह अनुमान है कि इस में से 20 और 30 के बीच% भोजन से आता है। यही कारण है कि हम ज़्यादा खाना परवाह अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल द्वारा समस्याओं से बचने के चाहिए के लिए है।

यहाँ इस ऐप्लिकेशन में आप सुझाव और सलाह में मदद मिलेगी को कम मिलेगा और

नियंत्रण कोलेस्ट्रॉल ..