Como Vencer a Depressão

अवसाद से पीड़ित केवल एक बुरा सप्ताह या एक कठिन महीना होने के बारे में नहीं है।

अवसाद से पीड़ित केवल एक बुरा सप्ताह या यहां तक ​​कि एक कठिन महीना का सामना करना नहीं है। अवसाद एक दुर्बल करने वाली बीमारी है जो किसी व्यक्ति के लिए जीवन का आनंद लेना असंभव बना सकती है। यदि आप अपने आप को उदासी, अकेलेपन, व्यर्थता की गहन भावनाओं से ग्रस्त पाते हैं और बेहतर दिनों की कल्पना नहीं कर सकते हैं, तो आप उदास हो सकते हैं। यह जानने के लिए कि इस विकार को कैसे दूर किया जाए और फिर से खुशहाल जीवन पाने के लिए, चरणों का पालन करें।