Chakra Healing and Meditation

चक्र आपके भौतिक शरीर के माध्यम से स्थित ऊर्जा केंद्र हैं

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चक्र एक संस्कृत शब्द है जिसका अर्थ है पहिया। योग और ध्यान में, चक्र पूरे शरीर में स्थित पहिए या डिस्क होते हैं। रीढ़ के साथ संरेखित सात मुख्य चक्र हैं। वे रीढ़ के आधार से शुरू होते हैं और एक सीधी रेखा में, रीढ़ के साथ, मुकुट के माध्यम से चलते हैं। जब इन ऊर्जा केंद्रों के माध्यम से ऊर्जा प्रवाहित होती है, तो आपका शरीर, मन और आत्मा समन्वय और अच्छे स्वास्थ्य की सराहना करेंगे। इस प्रवाह में कोई भी बाधा आपके समग्र कल्याण को नुकसान पहुंचा सकती है।

चक्र चिकित्सा किसके लिए है? सबसे बुनियादी अर्थों में, चक्र चिकित्सा का उपयोग उन लोगों के लिए किया जाता है जिन्हें ऊर्जा की आवश्यकता होती है (इसमें एनीमिक या कुपोषित लोग शामिल हैं), हालांकि इसका उपयोग भी बहुत व्यापक है, क्योंकि इसका उपयोग न केवल बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। लेकिन यह भी एक निवारक उपाय के रूप में आमतौर पर उन लोगों द्वारा अभ्यास किया जाता है जो इसके दर्शन का पालन करते हैं।

चक्र हमारे ऊर्जा केंद्र हैं। चक्र हमारी जीवन ऊर्जा के लिए हमारी आभा में और बाहर प्रवाहित होने के द्वार हैं। हमारे चक्रों का कार्य हमारे भौतिक शरीर को जीवंत करना और हमारी आत्म-चेतना को विकसित करने में हमारी सहायता करना है। चक्र ध्यान का नियमित रूप से उपयोग करने से आपको संतुलित रहने और अपने जीवन में संतुलन लाने में मदद मिलेगी। चक्र शब्द का संस्कृत में अर्थ है पहिया और ईथर ऊर्जा के चक्र को संदर्भित करता है जो भौतिक शरीर के एक हिस्से को जीवन देता है।

Affirmations सकारात्मक कथन हैं जो स्वयं के क्षतिग्रस्त हिस्से को मजबूत करने और ठीक करने का कार्य करते हैं। पुष्टि के साथ काम करते समय, हम एक समय में विभिन्न पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होते हैं। यहाँ विभिन्न चक्रों के लिए पुष्टि के कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

लेकिन क्या हमारे चक्र भौतिक संस्थाएं हैं? क्या वे वास्तव में हमारे शरीर के सात प्रमुख केंद्रों में घूमने वाले छोटे पहिये हैं? नहीं। वे पदार्थ से नहीं बने हैं; वे ऊर्जावान हैं। लेकिन एक पंखे के थरथराने वाले ब्लेड की तरह, सिर्फ इसलिए कि आप उन्हें नहीं देख सकते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि वे वहां नहीं हैं।

चक्र ध्यान में हमारे शरीर में महत्वपूर्ण ऊर्जा के संतुलन और प्रवाह को बेहतर बनाने के लिए ध्वनि कंपन का उपयोग करना शामिल है। महत्वपूर्ण ऊर्जा का सहज प्रवाह अच्छे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य की ओर ले जाता है। गुंजयमान स्वर रीढ़ की हड्डी के साथ 7 महत्वपूर्ण नोड्स को लक्षित करते हैं जो विभिन्न व्यवहारों और असंतुलन से जुड़े होते हैं।