Buttocks Workout Hips and Butt

प्रभावी नितंब कसरत और व्यायाम। बट फैट बर्निंग, बिग बट एक्सरसाइज।

बट फैट बर्न करना चाहते हैं? अपना बट बढ़ाना चाहते हैं?

★ नितंब कसरत

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सुपर प्रभावी बट वर्कआउट आपको अन्य वर्कआउट की तुलना में तेजी से सही बट पाने में मदद करता है! दिन में बस कुछ मिनट, सिर्फ 4 हफ्तों में आप अपने बट को और भी खूबसूरत बना देंगी!

विभिन्न लक्ष्यों के लिए प्रशिक्षण योजनाएं

बट फैट बर्निंग - जो लोग बट की चर्बी कम करना चाहते हैं, उनके लिए एक टोंड और दृढ़ बट प्राप्त करें।

बट ग्रोथ - उनके लिए जो अपने बट को बढ़ाना चाहते हैं। यह जांघों को बढ़ाए बिना तेजी से गोल और उठा हुआ बट बनाने पर ध्यान केंद्रित करता है।

प्रत्येक प्रशिक्षण योजना में दो कठिनाई स्तर होते हैं, और सभी योजनाएँ पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिज़ाइन की जाती हैं। शुरुआत के अनुकूल, आरंभ करने में आसान और शुरुआती और समर्थक दोनों के लिए उपयुक्त।

किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं

आपको पसीना बहाने के लिए हर दिन विविध, छोटे और प्रभावी वर्कआउट, और दैनिक प्रशिक्षण को सरल और मजेदार बनाए रखें। किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, कोई जिम नहीं है, बस अपने शरीर के वजन का उपयोग घर पर या कहीं भी कभी भी वर्कआउट करने के लिए करें।

संगीत के साथ कसरत

अपनी प्रेरणा को 35% तक बढ़ाने के लिए संगीत के साथ कसरत करें! आप अपने फ़ोन से चुनिंदा संगीत या संगीत के साथ कसरत कर सकते हैं।

प्रशिक्षण योजना को अनुकूलित करें

सैकड़ों वर्कआउट से अपना दैनिक वर्कआउट रूटीन बनाएं। आप व्यायाम को बदल सकते हैं, व्यायाम क्रम को समायोजित कर सकते हैं, आराम का समय निर्धारित कर सकते हैं, आदि। कसरत अनुस्मारक के साथ, आप अधिक अनुशासित होंगे और अपने दैनिक व्यायाम को नहीं भूलेंगे।

कोच युक्तियाँ और डेमो वीडियो

एनिमेशन, वीडियो और विस्तृत निर्देश अभ्यास के दौरान आपका मार्गदर्शन करते हैं। सही तरीके से प्रदर्शन करें और इष्टतम परिणाम प्राप्त करें। ठीक वैसे ही जैसे आपकी जेब में एक पर्सनल वर्कआउट ट्रेनर हो!

अन्य अद्भुत विशेषताएं

- अच्छे दिखने वाले बट के लिए त्वरित और प्रभावी कसरत

- फैट बर्न करें, बट को टोन करें और टाइट और गोल बट पाएं

- वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन

- व्यायाम की तीव्रता को कदम दर कदम बढ़ाता है

- अपने वजन घटाने की प्रगति को ट्रैक करें और कैलोरी बर्न करें

- अपने निजी प्रशिक्षक के साथ वजन कम करें

सेहत प्रशिक्षक

सभी वर्कआउट पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिजाइन किए गए हैं। व्यायाम के माध्यम से कसरत गाइड, ठीक उसी तरह जैसे आपकी जेब में एक व्यक्तिगत फिटनेस कोच होता है!

महिलाओं के लिए नितंब और कूल्हों की कसरत 7 दिनों में आपको ट्वर्क से परिणाम मिलेगा।

महिलाओं के पैरों के लिए नितंबों की कसरत घर पर बॉडी फिगर में बेहतर परिणाम प्राप्त करने में मदद करती है। यह आपके कूल्हों और पैरों को टोन करने के लिए सबसे अच्छा कसरत ऐप है। बहुत प्रभावी 3 डी व्यायाम एनिमेशन वाली महिलाओं के लिए नितंबों की हानि कसरत आपको बेहतर परिणाम और आपके शरीर में तेजी से परिवर्तन प्राप्त करेगी।