स्तनपान पोषण

स्तनपान के लिए पोषण के बारे में सब कुछ

स्तनपान पोषण भ्रामक हो सकता है। आपको कितना खाना चाहिए? आपको किससे बचना चाहिए? आपका आहार आपके बच्चे को कैसे प्रभावित कर सकता है? इन महत्वपूर्ण पोषण युक्तियों का पालन करें।

यदि आप स्तनपान करा रही हैं, तो आप अपने बच्चे को पोषक तत्व दे रही हैं जो विकास और स्वास्थ्य को बढ़ावा देगा। हालाँकि, आपके मन में सवाल हो सकते हैं कि आपके लिए कौन से खाद्य पदार्थ और पेय सबसे अच्छे हैं - और आपका आहार आपके स्तन के दूध और आपके बच्चे को कैसे प्रभावित कर सकता है।

स्तनपान पोषण ऐप नर्सिंग माताओं के लिए जानकारी और सहायता प्रदान करता है। यह उचित पोषण और जलयोजन पर सुझाव देता है, दूध उत्पादन और बच्चे के आहार पर नज़र रखता है, और स्तनपान की विभिन्न चुनौतियों पर मार्गदर्शन प्रदान करता है।

इसके अतिरिक्त, ऐप में स्तनपान कराने से बचने के लिए खाद्य पदार्थों का एक डेटाबेस और बच्चे पर उनके संभावित प्रभाव, व्यक्तिगत भोजन योजना और व्यंजनों की सुविधा है,

आवेदन सामग्री

-क्या मेरे आहार के कारण मेरा बच्चा उधम मचा सकता है या एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है?

-स्तनपान के दौरान मुझे किन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का सेवन सीमित करना चाहिए या नहीं करना चाहिए?

-स्तनपान के दौरान मुझे कौन से खाद्य पदार्थ खाने चाहिए?

-स्तनपान कराते समय मुझे कितने तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है?

-क्या मुझे स्तनपान कराते समय अतिरिक्त कैलोरी की आवश्यकता है?