बॉडीवेट फिटनेस

बॉडीवेट फिटनेस सबसे प्रभावी फिटनेस ट्रेनिंग प्रोग्राम है

अपनी फिटनेस और ताकत बढ़ाएं, लचीलापन हासिल करें और कैलिस्टेनिक्स के बारे में और जानें। अधिक सक्रिय, जागरूक और प्रेरित बनकर अपने जीवन में स्वस्थ परिवर्तन करें। अभ्यास को समझने के लिए एक आसान और सरल तरीके से प्रस्तुत किया जाता है।

दिए गए वर्गों में अपने फिटनेस स्तर के लिए प्रासंगिक अभ्यास चुनें। आप कुछ अभ्यासों के लिए प्रगति कठिनाई का चयन कर सकते हैं।

बॉडीवेट फिटनेस सबसे प्रभावी फिटनेस ट्रेनिंग प्रोग्राम है, जो आपके शेड्यूल, फिटनेस स्तर और आपके लक्ष्यों के अनुकूल है, चाहे आप वजन कम करना चाहते हैं, मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हैं, या बस बेहतर आकार में आना चाहते हैं।

आपके बॉडीवेट फिटनेस का पूर्ण नियंत्रण, आपके लिए सबसे प्रभावी एथलेटिक कसरत कार्यक्रम! आपको किसी भी उपकरण, जिम नहीं, कोई निश्चित समय की आवश्यकता नहीं है। केवल एक चीज जो आपको चाहिए वह आपके शरीर के वजन, एक मजबूत इच्छा और असली एथलीट बनने की प्रेरणा है।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस लक्ष्य का पालन करते हैं - मांसपेशियों का निर्माण, वसा खोना या धीरज में सुधार करना। बॉडीवेट फिटनेस और इसमें कसरत कार्यक्रम शामिल हैं, आप किसी भी समय अपने लक्ष्य तक पहुंच सकते हैं!

हमने अंतिम फिटनेस ऐप विकसित किया है जिसमें सभी कौशल स्तरों के शुरुआती और एथलीटों के लिए उच्च गुणवत्ता और सरल कसरत दिनचर्या शामिल हैं। प्रत्येक कसरत कस्टम ट्यूटोरियल वीडियो के साथ आपके लिए डिज़ाइन किया गया है।

हमारे पास अद्वितीय अभ्यासों की पूरी लाइब्रेरी है जो विशेष रूप से आपके लिए कस्टम वर्कआउट्स और कसरत योजनाएं बनाने के लिए संयुक्त हैं। प्रत्येक अभ्यास में मांसपेशियों और कठिनाई स्तर की सुविधा का विस्तृत विवरण होता है। मांसपेशी समूहों और कठिनाई के स्तर के आधार पर वर्कआउट खोजें और ढूंढें।

अपने मसलों को प्रशिक्षित करें:

- एबीएस: अपना छह पैक बढ़ाएं!

- पीछे: अपनी पीठ को सुदृढ़ करें

- Biceps: Bicep मांसपेशियों का निर्माण!

- बछड़ा: बेहतर गति और कूदने के लिए मजबूत बछड़े

- छाती: मूर्तिकला और अपनी छाती की मांसपेशियों का निर्माण

- Forearms: अपने forearms में ताकत बनाएँ

- पैर: पैर बनाने के लिए Squats, बट workouts और अधिक!

- कंधे: हमारे कंधे कसरत योजनाओं से शक्तिशाली कंधे

- Triceps: हमारे हाथ workouts के साथ tricep शक्ति में सुधार

बॉडीवेट फिटनेस से हाइलाइट्स:

_ "स्तर 1" से बहुत कठिन "स्तर 4" से 150 से अधिक विभिन्न बॉडीवेट अभ्यास

_ कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं है - अपने शरीर के वजन और अभ्यास के साथ, आपको जिम की तुलना में बेहतर परिणाम मिलेंगे!

4 कठिनाई के स्तर के साथ 75+ कसरत:

आपके बॉडीवेट फिटनेस ऐप में 75 से अधिक वर्कआउट्स हैं। प्रत्येक कसरत कठिनाई के 4 स्तरों में बांटा गया है। ऐसा कैसे? ताकि शुरुआती, उन्नत, पेशेवर और पूर्ण बॉडीवेट नशेड़ी उनकी तीव्रता में कसरत प्राप्त कर सकें।

अब बॉडीवेट फिटनेस एप्लिकेशन डाउनलोड करें! यह मुफ़्त है!