Body Confident With Pam

बॉडी कॉन्फिडेंट विद पाम कोचिंग ऐप में आपका स्वागत है

मेरे द्वारा प्रदान की जाने वाली सेवाएँ:

- 1:1 व्यक्तिगत प्रशिक्षण

- ऑनलाइन कोचिंग

- समूह कोचिंग

मेरी कहानी

मैं पिछले 10 वर्षों से स्वास्थ्य और फिटनेस उद्योग में हूं। मैं अपनी बेटी के जन्म के बाद इसमें शामिल हो गई, मैं अपने सबसे निचले स्तर पर थी क्योंकि मेरा शरीर बहुत बदल गया था। मैं अब खुद को पहचान नहीं पा रहा था (क्या आप बता सकते हैं) मैं बहुत खोया हुआ और फंसा हुआ महसूस कर रहा था और मेरा आत्मविश्वास बेहद निचले स्तर पर था। अजीब बात यह थी कि मुझे याद है कि मैं शुरुआत करने से बहुत डरता था क्योंकि मैंने सोचा था कि वज़न घटाना चाहिए। मैंने सोचा था कि यह सब प्रतिबंध, उबाऊ नीरस भोजन और ढेर सारा व्यायाम था जिसका मैं आनंद नहीं ले रहा था (मेरा मतलब है कि यह किसी को भी निराश कर देगा?) लेकिन मुझे जल्द ही एहसास हुआ कि ऐसा नहीं होना चाहिए, कि मैं इसके अनुरूप परिणाम प्राप्त कर सकता हूं अपनी जीवनशैली में इस समझ के साथ कि यह जीवनशैली में बदलाव है। अब मेरा जुनून अपने वर्षों के ज्ञान और सीख को आप तक पहुंचाना है, ताकि आप स्वतंत्रता, पसंद, समझ का जीवन जी सकें लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपना आत्मविश्वास वापस पाएं।

पाम एक्स