बीएमआई कैलक्यूलेटर

बॉडी मास इंडेक्स - अपने आदर्श वजन पाते हैं।

बीएमआई कैलक्यूलेटर जो आप गणना करने के लिए अनुमति देता है एक नि: शुल्क स्वास्थ्य आवेदन है:

 - बॉडी मास इंडेक्स,

 - कमर को ऊंचाई के अनुपात,

 - शरीर में वसा प्रतिशत

 - कैलोरी की खपत (BMR + पाल)

 और मदद के लिए अपने आदर्श वजन उम्र के आधार पर पाते हैं। लिंग और ऊंचाई।

 आप सफलतापूर्वक अपना वजन कम और अपने आहार की सफलता का मूल्यांकन करना चाहते हैं? बीएमआई कैलकुलेटर आपको बताता है कि आप कैसे प्रगति। विभिन्न सूत्रों से आप अपने स्वास्थ्य और शरीर में वसा का मूल्यांकन करते हैं। इतनी है कि आप चित्रमय व्याख्याओं से पता कर सकते हैं कि क्या आप वजन जरूरत से ज्यादा वजन रहे हैं या सामान्य वजन बीएमआई कैलक्यूलेटर आँकड़े भी शामिल है।

 अवलोकन:

• बीएमआई - बॉडी मास इंडेक्स: शरीर के वजन ऊंचाई के वर्ग से भाग के रूप में परिभाषित किया गया है।

• WHtR - कमर को ऊंचाई के अनुपात: कमर परिधि ऊंचाई से विभाजित के रूप में परिभाषित किया गया है। यह उदर मोटापा उपायों और इसलिए बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) की तुलना में स्वास्थ्य जोखिम के एक बेहतर संकेत के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

• शरीर में वसा प्रतिशत: वसा का वजन कुल वजन से विभाजित के रूप में परिभाषित किया गया है। यह अमेरिकी नौसेना परिधि विधि 'जो ऊंचाई और कमर, गर्दन और कूल्हे की परिधियों का उपयोग करता है के साथ रहने का अनुमान है।

• Energie व्यय / कैलोरी की खपत: मुख्य रूप से उत्पादित (बेसल मेटाबोलिक दर Mifflin सेंट Jeor समीकरण द्वारा अनुमानित) आंतरिक गर्मी और बाहरी काम (शारीरिक गतिविधि के स्तर) के एक योग है।