BMI Calculator

अपने बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) की गणना और मूल्यांकन करें

बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) कैलकुलेटर का उपयोग उम्र को ध्यान में रखते हुए बीएमआई मूल्य और संबंधित वजन की स्थिति की गणना के लिए किया जा सकता है। इकाइयों की अंतर्राष्ट्रीय प्रणाली के लिए "मीट्रिक इकाइयां" टैब का उपयोग करें या इकाइयों को यूएस या मीट्रिक इकाइयों में बदलने के लिए "अन्य इकाइयां" टैब का उपयोग करें। ध्यान दें कि कैलकुलेटर बीएमआई के अलावा पोंडेरल इंडेक्स की भी गणना करता है, दोनों की चर्चा नीचे विस्तार से की गई है।

बीएमआई परिचय

बीएमआई किसी व्यक्ति की ऊंचाई और वजन के आधार पर उसके दुबलेपन या कॉर्पुलेंस का माप है, और इसका उद्देश्य ऊतक द्रव्यमान को मापना है। यह व्यापक रूप से एक सामान्य संकेतक के रूप में उपयोग किया जाता है कि क्या किसी व्यक्ति के पास उनकी ऊंचाई के लिए स्वस्थ शरीर का वजन है। विशेष रूप से, बीएमआई की गणना से प्राप्त मूल्य का उपयोग यह वर्गीकृत करने के लिए किया जाता है कि क्या कोई व्यक्ति कम वजन, सामान्य वजन, अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि मूल्य किस सीमा के बीच आता है। बीएमआई की ये श्रेणियां क्षेत्र और उम्र जैसे कारकों के आधार पर भिन्न होती हैं, और कभी-कभी इसे उपश्रेणियों में विभाजित किया जाता है जैसे कि गंभीर रूप से कम वजन या बहुत गंभीर रूप से मोटे। अधिक वजन या कम वजन के महत्वपूर्ण स्वास्थ्य प्रभाव हो सकते हैं, इसलिए जबकि बीएमआई स्वस्थ शरीर के वजन का एक अपूर्ण माप है, यह इस बात का एक उपयोगी संकेतक है कि क्या किसी अतिरिक्त परीक्षण या कार्रवाई की आवश्यकता है। कैलकुलेटर द्वारा उपयोग किए जाने वाले बीएमआई पर आधारित विभिन्न श्रेणियों को देखने के लिए नीचे दी गई तालिका देखें।

वयस्कों के लिए बीएमआई तालिका

यह विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा वयस्कों के लिए बीएमआई मूल्यों के आधार पर शरीर के वजन की सिफारिश की गई है। इसका उपयोग 18 वर्ष या उससे अधिक उम्र के पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए किया जाता है।

श्रेणी बीएमआई रेंज - किग्रा/एम2

गंभीर पतलापन <16

मध्यम पतलापन 16 - 17

हल्का पतलापन 17 - 18.5

सामान्य 18.5 - 25

अधिक वजन 25 - 30

मोटापा वर्ग I 30 - 35

मोटापा वर्ग II 35 - 40

मोटापा वर्ग III > 40