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ब्लैक डॉट व्यायाम आपको अपनी एकाग्रता, ध्यान और इच्छाशक्ति में सुधार करने में मदद करता है
ब्लैक डॉट एक्सरसाइज आपकी एकाग्रता, ध्यान और इच्छाशक्ति को बेहतर बनाने में मदद करती है।
अपने फोन को टेबल पर एक खुले ब्लैक डॉट एप्लिकेशन के साथ रखें और उस ब्लैक डॉट पर ध्यान केंद्रित करें और अपना सारा ध्यान ब्लैक डॉट पर लगाएं।
जब आप एक मिनट, दो मिनट के लिए उस बिंदु पर ध्यान केंद्रित करना सीखते हैं तो आप एक मजबूत मानसिक क्षमता विकसित कर लेंगे।
काली बिंदी के साथ लंबे समय तक व्यायाम करने से आपकी एकाग्रता, ध्यान और इच्छाशक्ति में सुधार होगा।