Bicep workout : Gym Exercises आइकन

Bicep workout : Gym Exercises


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Bicep workout : Gym Exercises के बारे में

फिटनेस फ्रीक बाइसेप वर्कआउट के लिए अच्छा ऐप: जिम एक्सरसाइज

फिटनेस फ्रीक बाइसेप वर्कआउट के लिए सर्वश्रेष्ठ ऐप: जिम एक्सरसाइज

फैट कम करना चाहते हैं, घर पर आर्म मसल्स बनाना चाहते हैं? 30 दिनों में मजबूत हथियार पाना चाहते हैं?

विशेषताएं

√ पुरुषों के लिए लघु और प्रभावी आर्म वर्कआउट अधिकतम प्रभाव

√ प्रत्येक अभ्यास में विशेष सुझाव बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए सही फॉर्म का उपयोग करने में आपकी सहायता करते हैं

शरीर के वजन के साथ किए गए सभी व्यायाम

बाइसेप्स, ट्राइसेप्स, फोरआर्म आदि के लिए वर्कआउट

वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन

√ प्रत्येक अभ्यास के लिए विस्तृत एनीमेशन और वीडियो मार्गदर्शन

√ धीरे-धीरे व्यायाम की तीव्रता बढ़ाता है

√शुरुआती और पेशेवर, पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपयुक्त

√ अपने कसरत अनुस्मारक को अनुकूलित करें

√ रिकॉर्ड प्रशिक्षण प्रगति स्वचालित रूप से

इस ऐप में हम दे रहे हैं

1. बारी-बारी से झुकना डंबेल कर्ल

2. सीटिंग अल्टरनेटिंग हैमर कर्ल

3. स्टैंडिंग रिवर्स बारबेल कर्ल

4. बैठे वैकल्पिक डंबेल कर्ल

5. स्टैंडिंग केबल कर्ल

6. स्टैंडिंग बारबेल कर्ल

7. ज़ॉटमैन कर्ल

8. डंबेल कर्ल अस्वीकार करें

9. एकाग्रता कर्ल

10. केबल फ्लेक्स कर्ल

11. उपदेशक कर्ल

12. बैठा केबल पंक्ति

13. बेंट ओवर रो

हम आपके लिए वर्कआउट बनाते हैं, आप उनका अनुसरण करते हैं और परिणाम प्राप्त करते हैं।

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नवीनतम संस्करण 5.0 में नया क्या है

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