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बादाम लाभ
- BENEFICIOS DE COMER ALMENDRAS
- Reducen el riesgo de padecer un infarto y otras enfermedades cardiovasculares
- Son ricas en grasas saludables por lo que ayudan a mantener un peso adecuado
- Son excelente alimento para el cerebro
- Adecuadas para personas con diabetes
- Ayudan a fluir energía por todo el cuerpo
- Poseen una masiva dosis de nutrientes
- Están repletas de antioxidantes
- Son altas en vitamina E, la cual protege a las membranas celulares de daños externos
- Pueden ser de ayuda para controlar el azúcar en sangre
- Tiene beneficios para la presión sanguínea
- Pueden bajar el colesterol
- Previenen la oxidación del colesterol LDL
- Reducen el hambre bajando el consumo general de calorías
- Son muy efectivas para perder peso
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beneficios de la Almendra
7.3000 by fredshrodEnt
Jan 18, 2019