पैंनाक सिल्ट बेसिक ट्रेनिंग

बुनियादी मार्शल आर्ट प्रशिक्षण का पूरा संग्रह

पेंनाक सिलैट इंडोनेशिया में पाई जाने वाली एक मार्शल तकनीक है। अतीत में, मार्शल आर्ट्स के इस प्रकार की मार्शल आर्ट्स के आंकड़े पेश किए गए थे जो इंडोनेशियाई के विशिष्ट थे। पेनकक सिल्ट एक लोकप्रिय प्रकार की मार्शल आर्ट है, जिसमें न केवल पुरुष बल्कि महिलाएं भी इस तरह के व्यायाम सीखती हैं ताकि वे अपना बचाव कर सकें। इस खेल में बुनियादी तकनीकें हैं जिन्हें महारत हासिल की जानी चाहिए ताकि आप पेनकॉक सिल्ट में पाए जाने वाले हर आंदोलन में महारत हासिल कर सकें। इस बार मैं pencak silat की बुनियादी तकनीकों पर विस्तार से चर्चा करूंगा।

मूल रूप से पेनकक सिल्ट की बुनियादी तकनीकों को विभिन्न तकनीकी तकनीकों में विभाजित किया जा सकता है, जैसे कि बुनियादी पंच तकनीक, बुनियादी किक तकनीक, अवहेलना की बुनियादी तकनीक, इलाकन घोड़ा आधार तकनीक और पेनकक सिल्ट। पेनकॉक सिल्ट में बुनियादी तकनीकों को करना भी बहुत मुश्किल है क्योंकि इसे नियमित रूप से एकाग्रता और प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है।

पेनकॉक सिलाट में कई बुनियादी तकनीकें हैं जिन्हें महारत हासिल करनी चाहिए ताकि आपके आंदोलन मजबूत, मजबूत और लचीले हों ताकि आपके विरोधी आसानी से गिर जाएं। पेनकक सिल्ट और उनके स्पष्टीकरण की कुछ बुनियादी तकनीकें निम्नलिखित हैं।