Baseline Pilates

बेसलाइन पिलेट्स एक बुटीक रिफॉर्मर पिलेट्स स्टूडियो है

बेसलाइन पिलेट्स विलियम्स लैंडिंग, वेस्ट मेलबोर्न के केंद्र में एक बुटीक रिफॉर्मर पिलेट्स स्टूडियो है।

हम समूह सुधारक कक्षाओं में विशेषज्ञ हैं, जो आपके समग्र स्वास्थ्य और भलाई को बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। हम सुधारक पर किए गए कार्यात्मक आंदोलनों का उपयोग करके आपकी ताकत, संतुलन, लचीलापन और स्वर में सुधार करके ऐसा करते हैं।

प्रत्येक प्रशिक्षक की अपनी कक्षा शैली होती है इसलिए कोई भी कक्षा कभी भी अगले वर्ग के समान नहीं होगी जो इसे हमेशा बहुत रोमांचक बनाती है लेकिन यदि आवश्यक हो तो हम हमेशा प्रत्येक ग्राहक को प्रगति और प्रतिगमन की पेशकश करते हैं, चाहे आप किसी भी उम्र, शरीर के प्रकार या फिटनेस स्तर पर हों। आरामदायक और सुरक्षित महसूस करने के लिए बनाया गया।

सभी कक्षाएं 50 मिनट के लिए चलती हैं, जिसमें वार्म अप के साथ-साथ आराम से खिंचाव और कक्षा को समाप्त करने के लिए ठंडा होना शामिल है।