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कैलोरी, प्रशिक्षण और भोजन योजनाएं
मैक्रोज़ गिनें, वर्कआउट ट्रैक करें, भोजन की योजना बनाएं, भोजन डायरी रखें, और ऐसी आदतें बनाएं जो AtGo Tracker से जुड़ी हों।
आप अपने वजन घटाने, फिटनेस, पोषण, स्वास्थ्य और कल्याण लक्ष्यों पर कैसे प्रगति करते हैं, इस पर आसानी से नज़र रखें। विज्ञान द्वारा संचालित, हमारा ऑल-इन-वन ट्रैकर आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप बनाया गया है। कुकी-कटर वादों और कई ऐप्स को चलाने के सिरदर्द के बारे में भूल जाओ।
ट्रैक करने के लिए तैयार हो जाएं और जानें कि कैसे आपके कार्य आपकी सफलता की यात्रा को बढ़ावा देते हैं!
हमारे विज्ञान-आधारित पोषण, फिटनेस और आदत ट्रैकर तक पहुंच प्राप्त करने के लिए अपना 7-दिवसीय निःशुल्क परीक्षण डाउनलोड करें और शुरू करें।
एकमात्र ऐप जिसे आपको अपनी कैलोरी, मैक्रोज़, वर्कआउट, आदतों और खाद्य जर्नल को ट्रैक करने की आवश्यकता है।
हमारे अनुकूलन योग्य टूल के साथ आपको एक मजबूत, स्वस्थ और खुशहाल बनाएं। विशेषताओं में शामिल:
अपनी प्रगति को ट्रैक करें:
अपनी प्रगति की कल्पना करें: एक त्वरित अवलोकन प्राप्त करें या अधिक विस्तृत ग्राफ़ चुनें।
मैक्रो कैलकुलेटर: कार्ब्स, वसा और प्रोटीन को ट्रैक करें। शराब भी! अपने मैक्रोज़ को तेज़ी से संपादित और निर्यात करें।
कैलोरी काउंटर: अपने शरीर के वजन और लक्ष्यों को अपने पोषण से मिलाएं।
जल भराव
वजन और शरीर में वसा प्रगति ट्रैकर: अपने शरीर और वजन माप को लॉग करें।
अपने पोषण कील:
अपने भोजन को आसानी से लॉग करें: हमारे व्यापक डेटाबेस से भोजन खोजें और चुनें।
बेहतर खाएं: आपके भोजन के विकल्प आपके मैक्रो और कैलोरी को कैसे प्रभावित करते हैं, इसका वास्तविक समय अवलोकन प्राप्त करें।
हमारे बारकोड स्कैनर से खाद्य लेबल स्कैन करें
कस्टम खाद्य पदार्थ जोड़ें।
ऐसे व्यंजन चुनें जो आपके आहार और लक्ष्यों से मेल खाते हों: 1.4 मिलियन से अधिक व्यंजन जो भोजन योजना को सरल बनाएंगे।
अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों के स्वस्थ विकल्पों की खोज करें।
निजीकृत भोजन योजना
फूड डायरी
अपने ज्ञान को गहरा करें कि आपके पोषण संबंधी विकल्पों का आपके स्वास्थ्य और लक्ष्यों पर सकारात्मक प्रभाव कैसे पड़ता है।
अपने तरीके से प्रशिक्षित करें
हमारे प्रमाणित प्रशिक्षकों द्वारा डिज़ाइन किए गए वर्कआउट में से किसी एक को चुनें, या हमारे व्यापक व्यायाम डेटाबेस के समर्थन से अपना खुद का लोड करें।
व्यापक कसरत डेटाबेस।
व्यायाम या शरीर के अंग का प्रकार चुनें।
सही रूप और गति के लिए दृश्य सहायता।
प्रगति की निगरानी के लिए आप अपना कसरत कार्यक्रम देख सकते हैं और प्रमुख मीट्रिक ट्रैक कर सकते हैं।
बिल्ट-इन रेस्ट टाइमर
कसरत प्रगति ट्रैकर
घर या जिम में वर्कआउट करें।
सीखें और प्रेरित हों
संस्थापकों की पहुंच है:
विशेष ऑनलाइन जवाबदेही समुदाय: कनेक्ट करें और ट्रैक पर रहें।
प्रमाणित कोचों तक सीधी पहुंच।
फिटनेस, पोषण और भलाई को कवर करने वाले व्यापक लेख।
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Atgo Fitness Tracker
1.13.0 by @Go Fitness
Sep 23, 2024