Ariellevate Fitness Coaching

फिटनेस विशेषज्ञ एरियल के साथ मांसपेशियों की वृद्धि और वसा हानि के लिए विज्ञान आधारित कोचिंग

मैं अरी-आपकी फिटनेस को उस स्तर तक बढ़ाऊंगा, जिसके बारे में आपने कभी सोचा भी नहीं होगा। एक सिक्स-पैक और पहला पुल-अप 55 पर? कोई बात नहीं।

मैं व्यस्त पेशेवरों को उनके अनुरूप वैज्ञानिक कोचिंग के साथ उनके जीवन के आकार में लाने में मदद करता हूं। मैं आपको सिखाता हूं कि कैसे स्मार्ट तरीके से काम करना है और न केवल कठिन, मैं एक समाधान ढूंढता हूं जो आपके शेड्यूल, फिटनेस स्तर, भोजन में स्वाद, शरीर के प्रकार और लक्ष्यों के लिए काम करता है।

अतीत में आपके असफल होने का कारण यह है कि आपने अपने लिए बनाए गए कार्यक्रम का पालन नहीं किया, कम से कम पर्याप्त रूप से तैयार नहीं किया। और आपके पास आपके व्यक्तिगत (मानसिक) ब्लॉक और मुद्दों के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करने के लिए कोई नहीं था, और रोडब्लॉक ने आपको अपने ट्रैक में मृत कर दिया और फिर आपने हार मान ली।

मेरा लक्ष्य है कि आप अपने आहार, प्रशिक्षण और आदतों को सफलतापूर्वक प्रबंधित करने के ज्ञान और कौशल के साथ मेरी कोचिंग से स्नातक हों। क्योंकि सच्चाई यह है कि जब स्वास्थ्य की बात आती है तो कोई शॉर्टकट नहीं होता। कोई जादू आहार, पूरक या प्रशिक्षण नियम नहीं हैं जो आपको बिना काम किए तुरंत परिणाम देंगे। कोई भी जो आपको अलग तरीके से बताता है वह आपको कुछ बेचने की कोशिश कर रहा है। किसी ऐसे व्यक्ति से पूछें जिसने महत्वपूर्ण मात्रा में वजन कम किया है और एक महान काया का निर्माण किया है, जो उन्होंने किया है उसे प्राप्त करने के लिए क्या आवश्यक है, और वे सभी आहार, व्यायाम और कड़ी मेहनत का उत्तर देंगे। तरकीब यह है कि काम से उतना ही प्यार करो जितना परिणाम से।

यदि आप मेरे साथ काम करते हैं तो मैं आपको अपने लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए सटीक कदम बताऊँगा। एक योजना जो आपके लक्ष्यों तक यथासंभव प्रभावी ढंग से पहुंचने के लिए अनुकूलित है, अर्थात कम से कम प्रयास के साथ। तो कम से कम आप वहां पहुंचने के किसी भी प्रयास को बर्बाद नहीं कर रहे हैं। लेकिन मेहनत रहेगी। मैं झूठ नहीं बोलूंगा। लेकिन आप इसे प्यार करना सीखेंगे। अपने शरीर की देखभाल करना पसंद है। और यद्यपि यह कठिन हो सकता है और कोई भी आपके लिए इस रास्ते पर नहीं चल सकता है, मैं आपकी व्यक्तिगत बाधाओं को दूर करने में आपकी मदद करने के लिए हर कदम पर आपके साथ रहूंगा। चाहे वह आत्म-नियंत्रण और भाग का आकार हो या सामाजिक या कार्य स्थितियों को चुनौती देना।

आत्म-अनुशासन कुछ ऐसा नहीं है जो आपके पास है या नहीं है, यह कुछ ऐसा है जिसे आप विकसित करते हैं, और मैं वहां पहुंचने में आपकी मदद करूंगा। सच्चाई यह है कि अपने स्वास्थ्य की देखभाल करना सीखना आपका सबसे महत्वपूर्ण कौशल है। इसमें अच्छे बनो। वह जिम्मेदारी दूसरों के हाथों में देना बंद करें।

मेरी कोचिंग शैली कठिन है लेकिन जरूरत पड़ने पर नरम है। मुझे जीतना पसंद है। जब आप जीतते हैं, मैं जीतता हूं, तो मैं आपके जीतने में निवेश करने जा रहा हूं। इसमें कुछ कठिन प्यार शामिल हो सकता है लेकिन अंत में आप आभारी होंगे। इसलिए वास्तविकता को स्वीकार करें, और उन विज्ञापनों पर विश्वास करना बंद करें जो सच होने के लिए बहुत अच्छे लगते हैं, आप जानते हैं कि आपको एक ऐसी जीवन शैली अपनाने की आवश्यकता है जो एक स्थायी स्वस्थ लंबे जीवन की ओर ले जाए, तो आइए एफएडी आहार और उत्पादों में कटौती करें और सबसे अच्छा व्यक्ति बनने के लिए प्रतिबद्ध हों स्वयं की मदद करें, स्वयं की देखभाल करें ताकि आप स्वयं को जान सकें और आप वास्तव में क्या करने में सक्षम हैं। आज ही मेरे कोचिंग के लिए साइन अप करें।

एरियल एक नॉर्वेजियन बॉडीबिल्डर है जो लॉस एंजिल्स कैलिफोर्निया में रहती है। वह एक पर्सनल ट्रेनर के रूप में और एक ऑनलाइन बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन फिटनेस कोच के रूप में काम करती हैं। शरीर सौष्ठव में अपने अनुभव के माध्यम से, उन्होंने शरीर की चर्बी कम करने के साथ-साथ मांसपेशियों को बढ़ाने और आकार देने में विशेषज्ञता और ज्ञान प्राप्त किया है। यह उन ग्राहकों की मदद करने में मदद करता है जो अपने रूप या शरीर को एक निश्चित तरीके से आकार देना चाहते हैं। उसके पास विचारशील आहार और व्यायाम और प्रशिक्षण शैली की पसंद के साथ अपने शरीर के आकार को डिजाइन करने के उपकरण और जानकारी है। आदत कोचिंग में एक प्रमाणीकरण के साथ मिलकर इसने जबर्दस्त परिवर्तन किए हैं। शारीरिक और मानसिक रूप से।