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इसे पानी में ले जाएँ
उच्च लाभ, कम प्रभाव
आपके और आपकी प्राथमिकताओं के अनुरूप एक्वा व्यायाम कार्यक्रमों के साथ अपने पूल में व्यायाम करें। फिट हो जाओ, वजन कम करो और साक्ष्य-आधारित जलीय व्यायाम के साथ अपने पूल का अधिकतम लाभ उठाएं। सभी फिटनेस और गतिशीलता स्तरों के लिए उपयुक्त।
अपने पूल को जिम में बदलें
निजीकृत एक्वा फिटनेस
उथले और गहरे जल सत्र
बॉडी पार्ट फोकस एक्सरसाइज
एक्वा व्यायाम उपकरण शामिल करें
डाउनलोड करें और कहीं भी व्यायाम करें
अपने आँकड़े ट्रैक करें
सैकड़ों जल-आधारित अभ्यास
अपने पूल और उपकरण की जानकारी के साथ अपने आंदोलन और भलाई के विवरण दर्ज करें। अपने लक्ष्यों और प्रशिक्षण फ़ोकस को जोड़ें, फिर पूर्व-निर्मित वर्कआउट की एक विस्तृत विविधता में से चुनें या एक्वा मूव ऐप को व्यक्तिगत रूप से तैयार किए गए व्यायाम सत्र बनाने दें। प्रतिरोध और तीव्रता को बढ़ाने वाले सत्रों के लिए अपने एक्वा व्यायाम उपकरण का चयन करें।
एक्वा फिटनेस
स्ट्रेंथ, कार्डियो, फ्लेक्सिबिलिटी और मोबिलिटी, बैलेंस, डीप वॉटर रनिंग और एरोबिक एक्सरसाइज के ट्रेनिंग फोकस के साथ शैलो वॉटर और डीप वाटर वर्कआउट में से चुनें।
बॉडी पार्ट फोकस
अपने शरीर के निचले हिस्से, कंधे, घुटने, कूल्हे और अधिक जैसे शरीर के हिस्से पर ध्यान केंद्रित करके व्यायाम करें। आपके आंदोलन और भलाई की जानकारी के आधार पर गतिशीलता और लचीलेपन के सभी स्तरों को समायोजित करने के लिए डिज़ाइन किए गए वैयक्तिकृत सत्र। उन लोगों के लिए बिल्कुल सही जिन्हें जमीन पर व्यायाम करने में कठिनाई होती है।
एक्वा मूव तकनीक के साथ आपकी प्रतिक्रिया और प्राथमिकताओं के आधार पर सभी प्रकार के व्यायाम सत्र-दर-सत्र के अनुकूल और प्रगति करते हैं। आपके पास उपलब्ध उपकरणों का उपयोग करने के लिए सभी सत्रों को अनुकूलित किया जा सकता है, जैसे पैडल, नूडल्स, डम्बल, वज़न, किकबोर्ड, उछाल बेल्ट, बॉल, बैलेंस कुशन, प्रतिरोध बैंड, आधा फुलाया हुआ आर्म बैंड, कुर्सी, प्रतिरोध पंख, वज़न या फ्रिसबी।
विश्व की अग्रणी जलीय विशेषज्ञता
हमारी तकनीक को चिकित्सकीय रूप से प्रमाणित किया गया है और फिजियोथेरेपिस्ट, ओस्टियोपैथ, शोधकर्ताओं, डिजाइनरों और इंजीनियरों की एक विशेषज्ञ टीम द्वारा डिजाइन किया गया है ताकि आपकी आवश्यकताओं के लिए व्यक्तिगत रूप से आपके लिए सबसे अच्छा एक्वा व्यायाम ऐप बनाया जा सके।
विज्ञान द्वारा समर्थित
चिकित्सकों और शोधकर्ताओं की एक टीम यह सुनिश्चित करती है कि एक्वा मूव की तकनीक अनुसंधान के नेतृत्व में है और साक्ष्य आधार हमारे मिशन का मूल है। हमारी कृत्रिम बुद्धि प्रकाशित शोध को एकीकृत करती है और वर्तमान दिशानिर्देशों और प्रोटोकॉल के साथ काम करती है।
सुरक्षित और प्रभावी
हम अपनी जलीय व्यायाम तकनीक की बाहरी समीक्षा और सत्यापन के लिए अकादमिक भागीदारों, विश्वविद्यालयों और जलीय भौतिक चिकित्सा के साथ काम करते हैं। हमारा चल रहा शोध ऐप में आपके लिए तैयार किए गए व्यायाम की गुणवत्ता, प्रभावशीलता और सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए एक प्रतिबद्धता है। एक्वा मूव ऐप को व्यायाम और वेलबीइंग टेक्नोलॉजी के उच्चतम मानकों के अनुसार बनाया गया है। इसमें डेटा सुरक्षा के स्वर्ण मानक और हमारी तकनीक का बाहरी सत्यापन शामिल है।
बहु पुरस्कार विजेता प्रौद्योगिकी:
विजेता, पूल प्रोडक्ट ऑफ द ईयर, 2020 और 2021 यूके पूल एंड स्पा अवार्ड्स
विजेता, अंतर्राष्ट्रीय पुरस्कार विजेता 2021, फिट फॉर लाइफ फाउंडेशन
विजेता, रिहैब स्टार्ट-अप ऑफ द ईयर, स्पोर्ट्स टेक्नोलॉजी अवार्ड्स 2020
विजेता, प्रौद्योगिकी और नवाचार, लंदन स्पोर्ट अवार्ड्स 2020
विजेता, उत्प्रेरक, द इंस्टीट्यूट फॉर एथिकल एआई
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जब तक आप रद्द नहीं करते, सदस्यता आपके परीक्षण महीने के बाद स्वतः नवीनीकृत हो जाएगी।
आप अपनी iTunes खाता सेटिंग में किसी भी समय रद्द कर सकते हैं। शुल्कों से बचने के लिए आपको अपनी अगली नवीनीकरण तिथि से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द करना होगा।
द्वारा डाली गई
Amr Ramy
Android ज़रूरी है
Android 5.0+
श्रेणी
रिपोर्ट
Last updated on Jul 21, 2024
Usability and performance improvements
Aqua Move
2.0.0 by Good Boost
Nov 11, 2024