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अनुभवी बॉडी बिल्डरों द्वारा बनाए गए सर्वश्रेष्ठ वजन उठाने वाले वर्कआउट में से एक
सबसे अच्छा नियोजकों में से एक जिम वर्कआउट प्लानर, एक्सरसाइज टाइमर, वेट लिफ्टिंग लॉग और ट्रैकर मजबूत होने और मांसपेशियों के निर्माण के लिए। शुरुआती के लिए सरल, प्रभावी कसरत कार्यक्रम ... भारोत्तोलन दिनचर्या के लिए नए और तगड़े लोग। अपने लिफ्टों को लॉग इन करें, ऐप को AllPro ° Workout Routine के साथ अपने वर्कआउट की योजना बनाने दें।
AllPro प्रोग्राम ऐप आपको क्या प्रदान करता है:
* द्रव्यमान के निर्माण के सर्वोत्तम तरीकों में से एक
* स्वचालित प्रशिक्षण दिनचर्या
* समुदाय और सवालों के जवाब के साथ
* भारोत्तोलन कसरत स्वचालन
* वैज्ञानिक धारणाओं के आधार पर मांसपेशियों में वृद्धि और ताकत
* व्यायाम का स्वचालित विकल्प
* ताप और प्रशिक्षण अभ्यास
* प्रशिक्षण प्रगति की स्वचालित रिकॉर्डिंग
* विवरण और वीडियो के माध्यम से विस्तृत निर्देश
* वजन कम करने की संभावना
* जिम लॉग
ऑलप्रो ° वेटलिफ्टिंग वर्कआउट रूटीन एक सबसे अच्छा वर्कआउट है, जो आपको एक ठोस दुबला द्रव्यमान बनाने की अनुमति देता है। क्या आप एक एक्टोमॉर्फ, एक एंडोमोर्फ या एक मेसोमोर्फ हैं? कोई समस्या नहीं है, प्रश्न अनुभाग के साथ, आप समझ सकते हैं कि कार्यक्रम को कैसे अनुकूलित किया जाए।
3x / सप्ताह, 50-55 मिनट प्रति कसरत। साप्ताहिक निर्वहन के साथ 3 प्रकार के प्रशिक्षण, प्रशिक्षण: कठिन, मध्यम, आसान।
सभी अभ्यास आप पाएंगे कि पुराने स्कूल की तरह ही मूल बातें हैं।
एक विचार एक लंबे समय से पहले और शरीर सौष्ठव क्षेत्र में विशेषज्ञों के एक समुदाय से पैदा हुआ। हम कह सकते हैं कि यह 2020 की एक प्रशिक्षण दिनचर्या है, लेकिन एक लंबे समय से पहले पैदा हुआ, वैज्ञानिक ज्ञान पर आधारित है और वजन उठाने के दृष्टिकोण वाले कई उपयोगकर्ताओं पर परीक्षण किया गया है। आपको प्रश्न अनुभाग के साथ कदम से कदम मिलाया जाएगा।
इस समय AllPro वर्कआउट पूरी तरह से मुफ्त है क्योंकि यह बढ़ रहा है, इसलिए इसका लाभ उठाने के लिए अभी से प्रयास करें!