एब्स वर्कआउट - 6 पैक एब्स 21 दिनों में

बेली फैट खोना, पुरुषों के लिए छह पैक, उपकरण के बिना घर पर फिटनेस

पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिज़ाइन किया गया, पुरुषों के लिए एबी कसरत दुनिया भर के लोगों को एक मजबूत पेट की मांसपेशियों में मदद करता है। यह ऐप सुंदर पेट की मांसपेशियों को बनाने में आपकी सहायता के लिए एक छोटा और प्रभावी पेटी कसरत प्रदान करता है।

दिन में केवल 10 मिनट में अपने पेट की मांसपेशियों का प्रयोग करें। किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, और हमारे सभी खेल शरीर के वजन तक घर पर किए जा सकते हैं।

विभिन्न स्तरों के साथ कसरत योजना

पेट वसा खोना, कठोर पेट की मांसपेशियों और छह पैक पेट, हमारे पास फिटनेस प्रोग्राम के 3 स्तर हैं जो आपको पेट की मांसपेशियों को चरणबद्ध तरीके से बनाने में मदद करते हैं। चाहे आप एक नौसिखिया या विशेषज्ञ हों, आप अपने लिए सही कसरत पा सकते हैं।

कसरत के केवल 30 दिन

एक बार जब आप एक स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित कर लेंगे, तो आप उन परिणामों को प्राप्त कर सकते हैं जिन्हें आप तेज़ी से चाहते हैं! पुरुषों का एब्स कसरत एक व्यवस्थित, वैज्ञानिक रूप से मान्य 30-दिन का कसरत प्रदान करता है जो आपको अपने कसरत के लिए प्रभावी लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करता है। कसरत की कठिनाई धीरे-धीरे बढ़ जाती है, जिससे आप दैनिक कसरत की अच्छी आदत विकसित कर सकते हैं।

घर पर व्यक्तिगत स्वास्थ्य ट्रेनर

क्या व्यक्तिगत फिटनेस ट्रेनर बहुत महंगा है? जिम जाने के लिए कोई समय नहीं है? यह ठीक है! घर पर अपने व्यक्तिगत फिटनेस प्रशिक्षक के रूप में पुरुषों के एब्स कसरत का प्रयोग करें। ये कसरत उच्च तीव्रता साइकल चलाना प्रशिक्षण के सिद्धांतों के अनुसार डिजाइन किए गए हैं और जिम में व्यायाम के रूप में प्रभावी हैं।

एनिमेशन और वीडियो गाइड

सभी फिटनेस अभ्यास एनिमेटेड और वीडियो प्रदर्शनों के साथ-साथ टेक्स्ट-टू-स्पीच कोच टिप्स के साथ आपको सांस लेने के तरीके, चोटों से बचने, कैसे ठीक से व्यायाम करने, किसी भी उपकरण के बिना, जब भी और कहीं भी घर पर मार्गदर्शन करने के लिए मार्गदर्शन करने के लिए होते हैं । व्यायाम करना भी आसान है।

विशेषताएँ

पुरुषों के लिए लघु और प्रभावी एबी वर्कआउट प्रभाव को अधिकतम करें

Exercise बेहतर अभ्यास प्राप्त करने के लिए प्रत्येक अभ्यास में विशेष युक्तियाँ आपको सही रूप का उपयोग करने में मदद करती हैं

प्रत्येक अभ्यास के लिए विस्तृत एनीमेशन और वीडियो मार्गदर्शन

Beg शुरुआती और समर्थक, पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपयुक्त

Work अपने कसरत अनुस्मारक को अनुकूलित करें

√ स्वचालित रूप से प्रशिक्षण प्रगति रिकॉर्ड करता है