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यदि आप कड़ी मेहनत करते हैं, तो आप सफल हो जाएंगे, और एक बार जब आप सफल हो जाएंगे, तो आप खुश रहेंगे, यह एक टूटा हुआ सूत्र है।

"मानव व्यवहार को समझने के लिए विशिष्ट दृष्टिकोण हमेशा औसत व्यवहार या परिणाम की तलाश करना रहा है।"

पारंपरिक मनोविज्ञान मानव व्यवहार को समझने के लिए औसत व्यवहार या परिणाम की तलाश में पहली गलती करता है। ताल बेन-शहर इसे "औसत की त्रुटि" कहते हैं।

"यदि हम केवल औसत का अध्ययन करें, तो हम केवल औसत रहेंगे।"

दूसरी गलती पारंपरिक मनोविज्ञान उन लोगों पर ध्यान केंद्रित कर रहा है जो औसत के केवल एक तरफ गिरते हैं-इसके नीचे।

"यदि आप केवल बुराई को कम करने के लिए प्रयास करते हैं, तो आप केवल औसत प्राप्त करेंगे और आप पूरी तरह से औसत को पार करने के अवसर से चूक जाएंगे।"

"अनगिनत अध्ययनों में पाया गया है कि सामाजिक संबंध बढ़े हुए कल्याण और कम तनाव की सबसे अच्छी गारंटी हैं, दोनों अवसाद के लिए एक मारक और उच्च प्रदर्शन के लिए एक नुस्खे हैं।"

"जब हम खुश और अधिक सकारात्मक होते हैं तो हम और अधिक सफल हो जाते हैं।"

"यह पता चला है कि हमारे दिमाग सचमुच अपने सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं, जब वे नकारात्मक या तटस्थ नहीं होते हैं, लेकिन जब वे सकारात्मक होते हैं।"

क्योंकि सकारात्मक दिमाग का दिमाग पर जैविक लाभ होता है जो तटस्थ या नकारात्मक होते हैं, द हैप्पीनेस एडवांटेज हमें सिखाता है कि सकारात्मकता को भुनाने और अपनी उत्पादकता और प्रदर्शन में सुधार करने के लिए अपने दिमाग को कैसे प्रशिक्षित किया जाए।

हम दुनिया को कैसे अनुभव करते हैं, और इसमें सफल होने की हमारी क्षमता हमारी मानसिकता के आधार पर लगातार बदलती रहती है। फुलक्रम और लीवर हमें सिखाते हैं कि हम अपनी मानसिकता (हमारे आधार) को कैसे समायोजित कर सकते हैं जिससे हमें अधिक पूर्ण और सफल होने की शक्ति (लीवर) मिलती है।

जब हमारा दिमाग तनाव, नकारात्मकता और असफलता पर केंद्रित एक पैटर्न में फंस जाता है, तो हम खुद को असफल होने के लिए तैयार कर लेते हैं। Tetris Effect हमें सिखाता है कि कैसे हम अपने दिमाग को संभावना के पैटर्न को खोजने के लिए फिर से प्रशिक्षित करें, ताकि हम जहां भी देखें-अवसर को देख सकें और जब्त कर सकें।

हार, तनाव और संकट के बीच, हमारा दिमाग हमें सामना करने में मदद करने के लिए अलग-अलग रास्तों का नक्शा बनाता है। फॉलिंग अप मानसिक पथ को खोजने के बारे में है जो न केवल हमें असफलता या पीड़ा से बाहर ले जाता है बल्कि हमें इसके कारण खुश और अधिक सफल होने के लिए सिखाता है।

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