7Sec आपको विचलित करने वाले ऐप्स की अंतहीन स्क्रॉलिंग पर ब्रेक हासिल करने में मदद करता है।

7Sec एक शक्तिशाली फ़ोकस ऐप है जो विचलित करने वाले ऐप्स तक पहुँचने से पहले रुककर आपको अपने समय और ध्यान को नियंत्रित करने में मदद करता है।

यह सरल लेकिन प्रभावी तकनीक आपकी फोन की आदतों के बारे में आपकी जागरूकता बढ़ाती है और अनजाने में सोशल मीडिया के उपयोग के चक्र को तोड़ने में मदद करती है।

7Sec के साथ, आप ऐप के उपयोग में उल्लेखनीय कमी, बेहतर उत्पादकता, बेहतर मानसिक स्वास्थ्य और यहां तक ​​कि ADHD लक्षणों से राहत की उम्मीद कर सकते हैं।

अध्ययनों से पता चला है कि सोशल मीडिया के कम उपयोग से शारीरिक गतिविधि में वृद्धि, बेहतर नींद और यहां तक ​​कि धूम्रपान का व्यवहार भी कम हो जाता है।

7Sec के साथ, आप सोशल मीडिया और अन्य विकर्षणों पर अपनी निर्भरता कम करके अपने जीवन में अधिक संतुलन बना सकते हैं।

ऐप कई ऐप्स के साथ उपयोग करने के लिए स्वतंत्र है।

7Sec की पारदर्शी गोपनीयता नीति के साथ अपनी गोपनीयता की रक्षा करें और अपने डिजिटल जीवन को नियंत्रित करने के लिए तैयार हो जाएं।

https://7span.com/apps/7sec/privacy-policy/