7 Minute Workout - Weight Loss

उच्च तीव्रता प्रशिक्षण वसा को जलाने के लिए, वजन कम, स्वास्थ्य में सुधार, अपने शरीर को टोन

उच्च तीव्रता 7 मिनट की कसरत मैकमास्टर विश्वविद्यालय, हैमिल्टन, ओंटारियो के एक अध्ययन के आधार पर घर में, वजन, टोन की मांसपेशियों को खोने के लिए वसा जलने और हृदय स्वास्थ्य में सुधार होगा।

एक फिटनेस व्यक्तिगत ट्रेनर प्रेरित और आप मार्गदर्शन करने के लिए।

बनाया गया एक विशिष्ट वजन कसरत कम से कम समय में वसा को जलाने के लिए।

Lumowell आप पैर और हथियारों, अपने बट टोन और समय की एक छोटी सी अवधि में एक सपाट पेट है toning वजन घटाने के लिए एक महान कसरत प्रदान करता है।

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वैज्ञानिक 7 मिनट कसरत वीडियो: https://www.youtube.com/watch?v=r8cexmYOknI

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वैज्ञानिक शोध से पता चला है भी HIIT के 7 मिनट व्यायाम है कि एक दिन दिल के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है।

7 मिनट दैनिक व्यायाम आप अपने पेट की मांसपेशियों, छाती की मांसपेशियों, अपने बट, जांघों और पैर, हाथ और कंधे को प्रशिक्षित करने की अनुमति देने की योजना है।

एक वसा जलने कसरत दिनचर्या शरीर को दृढ़ करने के लिए।

शरीर के कुल 7 मिनट कसरत (प्रो संस्करण) आपको मिलेगा के उन्नत संस्करण का ताला खोलने:

- अधिक प्रभावी परिणाम के लिए उन्नत अभ्यास

- साप्ताहिक भोजन योजना स्वस्थ खाने की आदतों का विकास और तेजी से वजन कम करने के लिए

- कोई विज्ञापन नहीं

- टूटती आराम करने के लिए कसरत है कि आप मदद कर शांत हो जाओ और मांसपेशियों की लोच में सुधार

- 30 दिन फिटनेस चुनौती कसरत

Lumowell / Lumofit परियोजना के लिए Ego360 द्वारा ऐप