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अधिकांश खेल कसरत और फिटनेस में उच्च प्रदर्शन के लिए सही अभ्यास
क्या आपको सुंदर स्क्वाट और सुपर कोर की मांसपेशियां चाहिए?
एक स्क्वेट्स और बछड़ों कसरत, पैर, कूल्हों के लिए 30 दिनों का स्क्वाट्स चैलेंज ट्रेनर सर्वश्रेष्ठ व्यायाम करें।
व्यायाम की तीव्रता धीरे-धीरे दिन-ब-दिन बढ़ती जाती है, जिससे आप धीरे-धीरे अपनी मुख्य शरीर की मांसपेशियों की ताकत का निर्माण कर सकते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप चुनौती के अंतिम दिन को आसानी से पूरा कर सकते हैं।
स्क्वाट्स शरीर की सबसे निचली मांसपेशियों को लक्षित करते हैं और लगभग कहीं भी किया जा सकता है।
यह मुफ्त ऐप पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपयुक्त है, स्क्वाट प्रोग्राम जो आपको परिणाम देगा!
यदि आप इसे पूरा करते हैं तो आपके पास सुपर मजबूत कूल्हों और कोर की मांसपेशियां होंगी।
विशेषताएं:
- कई स्क्वैट विविधताएं।
- प्रति दिन मिनट।
- त्वरित परिणाम।
- बछड़ों का वर्कआउट
- अनुसरण करने में आसान
- स्क्वाट्स प्लान, वर्कआउट प्लान
- किसी भी समय और कहीं भी कसरत की जरूरत नहीं है
बस इस ऐप को इंस्टॉल करें और दिनचर्या का पालन करें।
जल्द ही आने वाले अधिक ऐप !!
नवीनतम संस्करण 1.4 में नया क्या है
Last updated on Nov 20, 2019
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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30 Days Squats Challenge Train
1.4 by toolso
Nov 20, 2019