3 x 52 by Luke Worthington

लोगों को बेहतर तरीके से आगे बढ़ने, बेहतर सोचने और बेहतर महसूस करने में मदद करना

ल्यूक वर्थिंगटन व्यक्तिगत प्रशिक्षकों के बाद सबसे अधिक मांग वाले विश्व में से एक है। स्वास्थ्य और भलाई उद्योग में दो दशकों से अधिक के अनुभव के साथ, ल्यूक ने फैशन, फिल्म, संगीत और खेल के शब्दों से ए लिस्ट क्लाइंट्स का एक बेजोड़ रोस्टर बनाया है। रैंडम ट्रेनिंग का मतलब है रैंडम परिणाम, 3 x 52 ऐप आपके स्वास्थ्य और फिटनेस व्यवस्था से अनुमान को हटा देता है और आपको उन्हीं तरीकों तक पहुंच प्रदान करता है जिनका उपयोग ल्यूक अपने निजी ग्राहकों के साथ करता है। ल्यूक का मानना ​​है कि अपने वर्कआउट को सावधानीपूर्वक संरचित करके आप स्वास्थ्य और भलाई के सभी पांच स्तंभों को संबोधित कर सकते हैं: शक्ति, हृदय संबंधी कंडीशनिंग, गतिशीलता, शरीर संरचना और भावनात्मक भलाई।

ल्यूक वर्थिंगटन द्वारा 3 x 52 आपको संरचित और प्रगतिशील वर्कआउट, ट्यूटोरियल, प्रश्न और उत्तर सत्र और विशेष लाइव इंटरैक्टिव वीडियो तक पहुंच प्रदान करता है। आपकी योजना एक संरचित तरीके से सप्ताह दर सप्ताह प्रगति करेगी जिससे आपको अभी तक का सबसे पतला, सबसे मजबूत और सबसे पुष्ट शरीर प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

आज ही ल्यूक वर्थिंगटन द्वारा 3 x 52 में शामिल हों और 7 दिनों के नि: शुल्क परीक्षण के साथ हमारी कक्षाओं और समुदाय का अन्वेषण करें। सभी ऐप सब्सक्रिप्शन ऑटो-नवीनीकृत होते हैं और किसी भी समय रद्द किए जा सकते हैं।

ल्यूक के रहस्यों को अंतहीन श्रेड्स के लिए अनलॉक करें टी एंड सी लागू होते हैं, केवल पहली बार सब्सक्राइबर।