100 Cals Healthy Snacks

स्वस्थ नाश्ता 100 कैलोरी नीचे व्यंजनों

नाश्ते सबसे पोषण धमाके के साथ खाद्य पदार्थों का चयन करके अच्छे स्वास्थ्य के लिए अपना रास्ता। विटामिन और पोषक तत्वों अपने cravings को संतुष्ट और आप पूरी अब महसूस कर रखने के लिए के साथ पैक खाद्य पदार्थ का चयन करें।

स्वस्थ नाश्ता व्यंजनों के साथ 100 कैलोरी नीचे व्यंजनों में शामिल हैं:

- सोया और तिल काले चिप्स

- बेक्ड मोत्ज़ारेला के काटने

- मिनी पनीर पटाखे

- मिर्च-मसालेदार बादाम

- शीतल प्रेट्ज़ेल

- दालचीनी-चीनी पॉपकॉर्न

- लाइट pimiento पनीर-स्टफ्ड अजवाइन

- ब्लूबेरी शॉर्टब्रेड काटने

- मसालेदार छोला

- ताजा स्क्वैश चिप्स

- गोभी चिप्स

- जीरा के साथ एवोकैडो-दही डुबकी

- जैक पनीर breadsticks

- मिनी धूम्रपान सामन पिज़ा

- हैम और पनीर के साथ मिनी Frittatas

- भुना हुआ लाल मिर्च और cannellini बीन डुबकी

- मेंहदी पॉपकॉर्न

- चंकी टमाटर-फल गैज़्पाचो

- फ्रेंच-शैली भरवां अंडे

- Crunchy Edamame

- ताजा अनानास, चिली, और काली मिर्च साल्सा

- Edamame डुबकी

- लहसुन-एक प्रकार का पनीर पॉपकॉर्न

- लहसुन, धूप में सूखे टमाटर, और बीन डुबकी

- मिंट-तरबूज पॉप्स

- सरसों विनाईग्रेटे साथ पालक-नाशपाती सलाद

- काटो आकार हनी पॉपकॉर्न बॉल्स

- लाइम बूंदा बांदी के साथ Prosciutto-तरबूज काटने

- टोफू काटने

- सफेद बीन Hummus साथ CRUDITES

- ट्रिपल-बेरी पॉप्सिकल्स

- ग्रीन बीन्स और चंकी टमाटर सॉस में आलू

- ब्रोकोली और बादाम के साथ गाजर

- लहसुन-अदरक का मक्खन पत्तों के साथ गर्म गाजर

- हाम और लहसुन के साथ भुना हुआ ब्रसेल्स अंकुरित

- हनी-चमकता हुआ गाजर

- Toasted जीरा के साथ Wilted गोभी

- चमकता हुआ जूलीएन्ने गाजर

- Caramelized अनानस

- मसालेदार-मीठे शलजम

- बेकन-Balsamic विनाईग्रेटे साथ ग्रीन बीन्स

- ग्राम के क्लैम डुबकी

- स्मोकी ब्लैक बीन डुबकी

- Zesty ग्रीन देवी डुबकी

- गर्म Caramelized प्याज डुबकी

- ग्रीक पालक डुबकी

- लीमा बीन डुबकी

- लहसुन व्हाइट बीन डुबकी

- बाबा घनौश

- क्यूबा ब्लैक बीन डुबकी

.................और बहुत सारे............................

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1. सर्विंग्स की संख्या

2. समय की आवश्यकता

3. प्रस्तुति

4. सामग्री

5. दिशा-निर्देश

6. टिप

7. पोषण तथ्यों

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