다신트레이너 - 홈트레이닝,30일 운동 다이어트,만보기

विशिष्ट व्यायाम और training'll के साथ कस्टम घर साइटों एक आहार कोच हैं। अब डायर से कोच के लिए एक 30 दिन की फिटनेस चुनौती की जांच!

घर प्रशिक्षण आहार व्यायाम कोच! दाशिन ट्रेनर

हम गहन प्रबंधन जैसे स्ट्रेचिंग, शक्ति, पीटी, एरोबिक व्यायाम और प्रत्येक भाग के लिए 30-दिवसीय व्यायाम चुनौती के लिए अनुकूलित व्यायाम प्रदान करते हैं।

पेडोमीटर, व्यायाम टाइमर, डायरी और आंकड़े आपको व्यायाम करने में मदद करते हैं।

[मुख्य कार्य]

1. 30-दिन की मुफ्त चुनौती (गृह प्रशिक्षण)

प्रत्येक शरीर / ऊपरी / पेट / निचले शरीर के लिए -30-दिन की चुनौती

गहन प्रबंधन जैसे स्ट्रेचिंग, मांसपेशियों को मजबूत करने, पीटी, एरोबिक व्यायाम के लिए अनुकूलित व्यायाम प्रदान करता है

प्रत्येक अभ्यास के लिए गति का वर्णन और वीडियो प्रदान करता है

2. पेडोमीटर

-उपयोगकर्ता कदम गिनती की जाँच करें

-कैल्यूएट कैलोरी बर्न होती है

-डेली गतिविधि समय जाँच और यात्रा दूरी गणना

3. डायरी

-अभियान गतिविधि समय जैसे व्यायाम समय और पेडोमीटर कदम

-प्रत्येक शरीर के हिस्से के आयाम, जैसे कमर, अग्र-भुजा और छाती

-डेली मेमो और नोट्स प्रदान किए गए

4. मासिक विस्तृत रिपोर्ट

-एक नज़र में पूरी तरह से व्यायाम रिकॉर्ड और पेडोमीटर जानकारी

व्यायाम, पेडोमीटर, कैलोरी और वजन जैसे मासिक ग्राफ आँकड़े प्रदान करता है

5. मोटापा कैलकुलेटर (बीएमआई)

लिंग, ऊंचाई, और वजन की जानकारी के साथ मोटापे की रोकथाम

बुनियादी चयापचय और उचित वजन की जानकारी प्रदान करता है

6. अतिरिक्त विशेषताएं

गोपनीयता के लिए लॉक सेटिंग फ़ंक्शन प्रदान करता है

-विस्तृत इकाई और लंबाई इकाई सेटिंग समारोह प्रदान की है

प्रवेश की अनुमति की जानकारी

भंडारण स्थान: व्यायाम, पेडोमीटर, डायरी डेटा पंजीकरण (आवश्यक)

शारीरिक गतिविधि: पेडोमीटर स्टेप काउंट (वैकल्पिक)

कैमरा: एक तस्वीर लें और एक छवि पंजीकृत करें (वैकल्पिक)

कॉल / डिवाइस आईडी कॉल जानकारी: विशिष्ट आईडी, नेटवर्क स्थिति की जांच (वैकल्पिक)