運動樂 Exercise Fits

कार्डियोपल्मोनरी फ़ंक्शन और शारीरिक फिटनेस में सुधार के लिए निजीकृत घरेलू इंटरैक्टिव व्यायाम प्रशिक्षण

यह ऐप खराब स्वास्थ्य वाले लोगों के लिए व्यक्तिगत व्यायाम योजना प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसमें उपयोगकर्ता के फिटनेस स्तर को बेहतर बनाने के लिए साँस लेने के व्यायाम, मांसपेशियों को मजबूत करने वाले व्यायाम और स्ट्रेचिंग व्यायाम शामिल हैं।

इसके अलावा, यह उपयोगकर्ताओं को व्यापक शारीरिक स्थिति की निगरानी प्रदान करने के लिए हांगकांग पॉलिटेक्निक विश्वविद्यालय के पुनर्वास विज्ञान विभाग द्वारा विकसित फेफड़े के कार्य सेंसर किट के साथ सहयोग कर सकता है।

विशेषताएँ:

• अंतर्निहित हृदय गति की निगरानी के साथ, और उपयोगकर्ता व्यायाम प्रयास की डिग्री को स्वयं-रिकॉर्ड करता है, ताकि व्यायाम से पहले और बाद में उपयोगकर्ता की स्थिति को रिकॉर्ड किया जा सके।

• ऐप में उपयोगकर्ता के स्व-रिपोर्ट किए गए डेटा और स्थिति के आधार पर अनुशंसित व्यायाम तीव्रता स्तर को समायोजित करने के लिए एक अंतर्निहित सुविधा है

• एक उचित व्यायाम कार्यक्रम बनाएं

• ऑडियो और वीडियो मार्गदर्शन उपलब्ध है

• यह लंग फंक्शन सेंसर किट द्वारा उपयोगकर्ता के फेफड़ों के कार्य की निगरानी में भी सहयोग करता है

• एकाधिक व्यायाम कार्यक्रमों को स्वतंत्र रूप से चुना जा सकता है

• उपयोगकर्ता अपनी व्यक्तिगत क्षमता के अनुसार व्यायाम की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं

• एक सुरक्षा तंत्र है. उपयोगकर्ता की शारीरिक स्थिति की निगरानी करके, यदि यह पाया जाता है कि उपयोगकर्ता उस दिन व्यायाम करने के लिए उपयुक्त नहीं है, तो उपयोगकर्ता को व्यायाम जारी रखने से रोक दिया जाएगा