وصفات رجيم

क्या आप खुद से पूछते हैं कि डाइटिंग कैसे शुरू करें और डाइट और स्पोर्ट्स के बावजूद मेरा वजन कम क्यों नहीं होता है, इसका समाधान यहां है

वजन कम करने और वजन कम करने के लिए स्वस्थ और उचित आहार के माध्यम से स्वस्थ खाने के लिए आहार व्यंजनों का एक सेट है, रुमेन और नितंबों को हटा दें, और त्वचा देखभाल, शरीर, बाल, चेहरे और शरीर से जो कुछ भी आप चाहते हैं वह कार्यक्रम में उपलब्ध है

आहार व्यंजनों - आपको पेट और कमर को पतला करने के लिए नवीनतम चीज़ प्रदान करता है।

यदि आप रुमेन से छुटकारा पाते हैं और स्वस्थ और स्वस्थ तरीके से अपना वजन कम करते हैं

क्या आप पतला और आकर्षक शरीर चाहते हैं?

क्या आप वज़न घटाना चाहते हैं?

क्या आप स्वस्थ और उचित भोजन करना चाहते हैं?

क्या आप त्वचा और शरीर की देखभाल करने के तरीके चाहते हैं?

वजन कम करने और स्वस्थ खाने के लिए यहां सर्वोत्तम आहार व्यंजन हैं

वजन घटाना धीरे-धीरे होता है, तेजी से नहीं। डाइटिशियन फैट बर्न करने के लिए रोजाना स्पोर्ट्स और एब्डोमिनल एक्सरसाइज करने की सलाह देते हैं।

स्वस्थ भोजन व्यंजनों के साथ वजन कम करने के लिए घर पर जल्दी से वजन कम करें स्वस्थ भोजन व्यंजनों के साथ स्वस्थ भोजन से चिपके रहें और आपका शरीर अधिक सुंदर होगा

• आहार व्यंजनों

अधिक वजन होने की समस्या उन समस्याओं में से एक है जो इस उम्र में बहुत से लोग पीड़ित हैं, दूसरी ओर, वजन कम करने के लिए डाइटिंग के तरीकों और पैटर्न के बारे में बहुत सारे टिप्स हैं जिनका पालन किया जा सकता है, लेकिन इन आहारों को पूरी तरह से नहीं माना जा सकता है। स्वस्थ, क्योंकि उनमें से कई कुछ पोषक तत्वों से बचने और शरीर को इसके लाभों से वंचित करने पर निर्भर करते हैं, इसलिए दुनिया में सबसे अच्छे आहार में एक एकीकृत योजना और एक संतुलित और स्वस्थ आहार शामिल होना चाहिए।

शरीर की चर्बी कम करना

• पूरे दिन लगातार ऊर्जा का स्तर प्राप्त करें

• भोजन के बाद अधिक देर तक तृप्त रहें, जबकि स्नैकिंग और अधिक खाना कम से कम करें

डाइट रेसिपी एप्लिकेशन में पाए जाने वाले आहार का पालन करके एक महीने से भी कम समय में वसा से छुटकारा पाएं

• त्वचा की देखभाल

त्वचा का प्रकार जो भी हो, उसकी ताजगी और जीवन शक्ति बनाए रखने के लिए उसकी दैनिक देखभाल की जानी चाहिए, और कई उत्पादों की उपलब्धता के बावजूद, जो महिला को उनमें से सबसे उपयुक्त चुनने के लिए भ्रमित कर सकती हैं, कुछ बुनियादी आदतें हैं जिन्हें अवश्य ही अपनाना चाहिए। दैनिक त्वचा देखभाल के लिए पालन किया जाएगा, और हम दैनिक त्वचा देखभाल के लिए सबसे महत्वपूर्ण चरणों के बारे में जानेंगे

चेहरे की देखभाल

सुंदर और तरोताजा त्वचा के लिए बहुत अधिक देखभाल और ध्यान देने की आवश्यकता होती है, और इसकी देखभाल बढ़ाने के लिए कुछ त्वचा देखभाल युक्तियों का पालन किया जाना चाहिए, क्योंकि त्वचा के प्रकार अलग-अलग होते हैं, और प्रत्येक त्वचा की समस्याएं भी अलग होती हैं, साथ ही इसकी ज़रूरतें भी होती हैं। यह भी अलग है। चेहरे की देखभाल के तरीकों के बारे में।

• बालों की देखभाल

काव्य अपने विभिन्न प्रकारों से अवगत होता है; जैसे चिकना, सूखा, मुलायम, घुंघराले, और अन्य प्रकार की कई समस्याओं के लिए जो एक स्वस्थ और सुंदर उपस्थिति खो देती हैं, जैसे कि सूखे बाल या बालों का झड़ना और अन्य समस्याएं, स्वस्थ और सुंदर बाल महिला को आत्मविश्वास देते हैं, और कई हैं कदम, और प्राकृतिक व्यंजन जो तैयार करने में आसान हैं, सस्ती हैं और समय की आवश्यकता नहीं है बालों की समस्याओं के इलाज और देखभाल में प्रभावी

• शरीर की देखभाल

कई लड़कियां सुंदर आकार और आकर्षक चेहरे के लिए प्रतिस्पर्धा करती हैं, इसलिए वे इस पर बहुत ध्यान देती हैं, और उनका ध्यान हमेशा चेहरे की देखभाल करने और सामान्य रूप से अपने शरीर की देखभाल करने पर होता है। हालांकि मेकअप और अन्य कॉस्मेटिक उत्पाद एक सुंदर उपस्थिति में योगदान कर सकते हैं, परिणाम हमेशा संतोषजनक नहीं होगा यदि पूरे शरीर की अच्छी तरह से देखभाल नहीं की जाती है।

• स्वयं का विकास

आत्म-विकास शब्द को एक व्यक्ति के प्रयास और उससे बेहतर बनने के प्रयास के रूप में परिभाषित किया गया है; अपने व्यक्तित्व की शक्तियों को जानकर और विकसित करके अपनी क्षमताओं, क्षमताओं और योग्यता में सुधार करके

आहार व्यंजनों वजन कम करने के लिए स्वस्थ भोजन एक विशिष्ट अनुप्रयोग है जिसमें बड़ी संख्या में व्यंजन शामिल हैं

एप्लिकेशन में सभी अनुभाग शामिल हैं जो

आहार व्यंजनों

वजन कम करने वाला आहार

- शरीर की देखभाल

रमजान आहार

स्वस्थ आहार व्यवस्था

कैलोरी आहार

तेजी से काम करने वाला आहार

एक सप्ताह का आहार

अल-लुकैमत डाइट

वजन स्थिरीकरण प्रणाली

स्लिमिंग सिस्टम

स्तनपान आहार

जल आहार

गर्भवती आहार

- चेहरे की देखभाल

- त्वचा की देखभाल

- बालों की देखभाल

डाइट एक हफ्ते में 5 किलो वजन कम करती है

वसा जलने के तरीके

- त्वचा का रंग हल्का करना

- मेकअप और सुंदरता

वजन बढ़ाने के उपाय

डाइटिंग के बाद फिक्सेशन सिस्टम

बाल बढ़ाने की रेसिपी

- मोटापा और रुमेन से छुटकारा

आत्म-विकास और व्यक्तिगत विकास

प्यार और रिश्ते

बीएमआई कैलकुलेटर

कैलोरी कैलकुलेटर

- आहार

- कीटो डाइट

- हर रोज सलाह

वजन कम करने के लिए स्वस्थ आहार व्यंजनों के आवेदन की विशेषताएं

ग्रंथों और लेखन की स्पष्टता

- उपयोगकर्ता के अनुकूल और उपयोग में आसान इंटरफ़ेस

चित्रों और स्पष्ट लेखन के साथ व्यंजन विधि

- स्वस्थ भोजन आहार व्यंजनों के कार्यक्रम में शामिल सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक दैनिक युक्तियाँ हैं, जो आपके मोबाइल फोन पर प्राप्त होने वाले अलर्ट के माध्यम से होती हैं, और निश्चित रूप से, वे बहुत खास हैं और आपके आहार में आपको लाभान्वित करेंगी।