كتاب الشخص مفرط الحساسية

द हाइपरसेंसिटिव पर्सन बुक बाय डॉ. ऐलेन एरोन

यद्यपि एक संवेदनशील व्यक्ति के लिए कुछ सकारात्मक गुण होते हैं, जैसे कि उसकी सुनने की क्षमता, सहजता, और दूसरों की आवश्यकताओं की बेहतर समझ, वह हमेशा दूसरों के बीच अलगाव का आरोप लगाया जाता है, और एक शर्मीले या अंतर्मुखी व्यक्ति के रूप में चिन्हित किया जाता है। तंत्रिका तंत्र की अतिसंवेदनशीलता से जुड़ा हुआ है उच्च स्तर के संवेदी प्रसंस्करण और विभिन्न उत्तेजनाओं के लिए तीव्र प्रतिक्रियाओं के साथ, जिसमें शामिल हैं: बाहरी उत्तेजनाएं, जैसे ध्वनियां, रोशनी, और आपके आस-पास के अन्य लोग, या आंतरिक उत्तेजना, जैसे आपकी भावनाएं और विचार, उसके तंत्रिका तंत्र की विभिन्न संरचना के परिणामस्वरूप।

क्या कभी किसी ने आपको बताया है कि आप एक "अंतर्मुखी" या "शर्मीले" व्यक्ति हैं, या यह कि आप अपनी भावनाओं को "दमन" करते हैं और उन्हें लोगों के साथ साझा नहीं करते हैं? एक ऐसी स्थिति होती है जिसमें काफी उत्तेजना होती है, जैसे तेज आवाज या बड़ी संख्या में लोग; आप नहीं जानते कि इससे कैसे निपटें? इन सवालों और अधिक, ऐलेन एरोन की किताब "द हाइपरसेंसिटिव पर्सन" ने उनका जवाब देने की कोशिश की।

किताब कहती है: क्या आपके पास उर्वर कल्पना और बहुत स्पष्ट सपने हैं? क्या रोजाना कुछ समय निकालना आपके लिए उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि खाना-पीना? क्या आप बहुत शर्मीले व्यक्ति हैं या अन्य लोगों के दृष्टिकोण के प्रति अति संवेदनशील हैं? क्या शोर और अव्यवस्था आपको जल्दी प्रभावित करती है? यदि आपका उत्तर हाँ है, तो आप शायद अति संवेदनशील व्यक्ति हैं।

हम में से बहुत से लोग कभी-कभी थोड़ा अति उत्साहित हो जाते हैं, लेकिन एक अतिसंवेदनशील व्यक्ति के लिए, यह जीवन का एक तरीका है।

"कभी-कभी जिन लोगों में एनाफिलेक्टिक विशेषता नहीं होती है, वे अलग-थलग महसूस करते हैं और इस विचार के कारण बुरा महसूस करते हैं कि हम, हाइपरसेंसिटिव लोगों के रूप में, उनसे अलग हैं, और कभी-कभी ऐसा लगता है कि हमें लगता है कि हम उनसे बेहतर हैं," डॉ। द हाइपरसेंसिटिव पर्सन की इलेन। क्या आपका मतलब है कि मैं संवेदनशील व्यक्ति नहीं हूं?"

ऐलेन कहते हैं, "मैंने इस विशेषता को नाम देने के बारे में लंबे और कठिन सोचा, और मुझे पता था कि मुझे इस स्थिति को अंतर्मुखता, शर्म, दमन, और मनोचिकित्सकों और अन्य लोगों द्वारा हमें दिए गए कई गलत नामों से भ्रमित करने की गलती नहीं दोहरानी चाहिए।" इन नामों में, तटस्थ लक्षणों का कोई वर्णन नहीं है।" हमारे मामले में, जो कम नकारात्मकता को वहन करता है, "संवेदनशीलता" वास्तव में उत्तेजनाओं का सामना करने की क्षमता को व्यक्त करती है; तो यह हमारे लाभ के लिए एक अच्छे तरीके से शब्द का उपयोग करके अति संवेदनशील के खिलाफ पूर्वाग्रह का मुकाबला करने का एक अच्छा समय लगता है।

* अति संवेदनशील व्यक्ति पुस्तक के आवेदन की विशेषताएं:

● उपयोग और ब्राउज़िंग में आसानी

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● इसमें एक पीडीएफ किताब है

● पुस्तक के भागों के बीच आसान नेविगेशन

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