طرق منزلية لحرق السعرات الحرارية

डाइटिंग में पहला कदम कैलोरी और घरेलू व्यायाम है जो बहुत सारी कैलोरी जलाते हैं

يحصل الجسم على الطاقة التي يحتاجها من خلال حرق سعرات حرارية موجودة بالأطعمة، وهي عملية تُعرف بالتمثيل الغذائي، أما ما لا يتم حرقه من سعرات فيقوم الجسم بتخزينه على هيئة دهون، وبالتالي فإن أي زيادة في تناول الطعام، تعني زيادة في الدهون المخزنة، وما يتبعها من زيادة في الوزن، وقد تلاحظ بالرغم من اتباعك لنظام رجيم معين، أو تناولك لأطعمة أقل، أن معدل حرق السعرات لديكِ بطيء، وأنكِ لا تفقد الوزن سريعًا، لذا تعرف عزيزي الرجل وعزيزتي المرأة في هذا التطبيق على بعض النصائح، لزيادة معدل حرق السعرات الحرارية وإنقاص الوزن.

من مميزات التطبيق

- يرسل اشعارات لتذكيرك بحرق السعرات الحرارية في جسمك يومياً

- يعمل بدون الحاجة للانترنت

- تطبيق سهل الاستخدام

- يمكن اضافة طريقة أو وجبة إلى المفضلة للرجوع إليها مرة آخري بسهولة

- يمكنك نشر حكمة أو قول على برامج التواصل الاجتماعي بسهولة

- يمكنك نشر التطبيق بالكامل

بعد تقييمكم لتطبيقنا من فضلك ادخل على "طريقة اليوم" ليتم تفعيل خاصية التنبيه ..لا تنسوا نشر التطبيق لأصدقائكم ... كما قال رسول الله صل الله عليه وسلم.. إن الدال على الخير كفاعله