طرق تسهيل الولادة

Exercises and practices to facilitate the birth as well as foods that stimulate the process of birth

الولادة هي عملية خروج الجنين المكتمل من رحم أنثى الإنسان، حيث تشعر المرأة بالمخاض لتتويج فترة الحمل والتأكيد على موعد خروج الجنين، وبشكلٍ عام تقسم الولادة الطبيعية إلى ثلاث مراحل هي : القصر، واتساع عنق الرحم، ونزول الطفل من بطن والدته، والتخلص من المشيمة وخروجها، وقد تتعرض العديد من الحوامل إلى مضاعفات خطيرة حيث يموت كل عام حوالي نصف مليون امرأة بسبب الحمل والولادة، ولتفادي هذه المضاعفات يُمكن اتباع مجموعة من الطرق لتسهيل الولادة;

سنتعرف من خلال هذا التطبيق إلى:

التمارين والممارسات لتسهيل الولادة

الأطعمة التي تحفز عملية الولادة