אימון ישבן & רגליים

नितंबों और पैरों को टोनिंग और मजबूत करना। उपकरण के बिना घर या जिम पर कसरत, केवल शरीर के वजन के साथ।

आप हमेशा कटौती करना चाहते थे? हमारे आवेदन के साथ आप अपने नितंबों को ट्रिम कर सकते हैं और अपने पैरों को मजबूत कर सकते हैं।

घर पर या जिम में व्यायाम के बिना उपकरण की आवश्यकता के बिना प्रशिक्षण, केवल शरीर के वजन के साथ। ऐप आपको वसा जलाने, अपने पैरों और नितंबों की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है। हर दिन अभ्यास के 7-10 मिनट करो।

अभ्यास करने से आपको मजबूत, स्वस्थ, ऊर्जा में सुधार और वजन कम हो जाएगा।

ऐप आपको स्पष्ट निर्देशों के साथ प्रशिक्षण के माध्यम से मार्गदर्शन करेगा और आपको अभ्यास करने का तरीका दिखाएगा। मज़ेदार अभ्यास आपको प्रभावी ढंग से अपने पैरों और नितंबों को प्रशिक्षित करने में मदद करने के लिए।

एक वर्चुअल पर्सनल ट्रेनर आपको प्रशिक्षण के दौरान मार्गदर्शन करेगा और आपको दिखाएगा कि व्यायाम को सही तरीके से कैसे किया जाए। अपने पैरों और नितंबों को प्रभावी ढंग से प्रशिक्षित करने का एक मजेदार तरीका।

आवेदन लाभ:

वजन कम करने में मदद करता है

8 क्यूब्स

प्रशिक्षण इतिहास

प्रशिक्षण के लिए पकड़ता है

3 कठिनाई के स्तर (आसान, निर्माण, कड़ी मेहनत)

ट्रेडमिल के साथ प्रशिक्षण पैरों और नितंब

पैर अभ्यास और बट अभ्यास

घर पर या कहीं भी आरामदायक प्रशिक्षण

कोई उपकरण आवश्यक नहीं (उपकरण के बिना प्रशिक्षण)

यह जिम में भी किया जा सकता है