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Упражнения Йога आइकन

1.0 by psihologlev


Aug 20, 2018

Упражнения Йога के बारे में

योग के बारे में दिलचस्प और उपयोगी

Упражнения Йога:

Пробуждение сознания: совершенствование умственной деятельности с помощью медитации,

Пратьяхара – освобождение от чувств,

Дхарана – концентрация разума,

Разминка,

Первый уровень концентрации,

Второй уровень концентрации,

Третий уровень концентрации,

Дхаяна – созерцательное сознание,

Первый уровень созерцания|Второй уровень созерцания.

Материал: http://www.fizkultura-vsem.ru

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