Едим правильно

वजन घटाने और स्वास्थ्य आहार भाग आकार और मौसमी भोजन पर आधारित है।

पूरे वर्ष के लिए आहार और स्वस्थ भोजन की योजना, मौसमी व्यंजन और व्यक्तिगत हिस्से के आकार के साथ।

आपको हमारा ऐप क्यों आज़माना चाहिए? क्योंकि "सही खाओ" आज तक का सबसे अच्छा वजन घटाने और स्वास्थ्य पूरक है। हमारे आवेदन में:

• आपको सप्ताह में 6 दिन पूर्ण भोजन मिलता है;

• आपको सप्ताह में 1 निःशुल्क दिन मिलता है जब आप अपनी इच्छानुसार खा सकते हैं। यह आपको नीचे तोड़ने की अनुमति नहीं देगा, लेकिन जब तक आपको ज़रूरत हो, योजना के अनुसार खाने के लिए;

• आप अपनी इच्छित क्रिया चुनते हैं - वजन कम करना, वजन बढ़ाना या इसे बनाए रखना, और ऐप आपके लक्ष्य के लिए सेवारत आकार की गणना करेगा।

आहार अनुपूरक व्यापक व्यावहारिक अनुभव के साथ एक पोषण विशेषज्ञ द्वारा तैयार किया जाता है;

• मेनू पूरे वर्ष में लगातार बदल रहा है, यह एक विशेष मौसम में उपलब्ध उत्पादों का उपयोग करता है;

• छुट्टियों तक, मेनू में उत्सव, लेकिन स्वादिष्ट और स्वस्थ व्यंजन शामिल होंगे;

• यहां तक ​​कि चिकित्सीय आहारों के मेनू में "अस्पताल" भोजन शामिल नहीं है, लेकिन दुनिया और हमारे देश के विभिन्न व्यंजनों से आहार पोषण के लिए अनुकूलित व्यंजन हैं;

• व्यंजनों के लिए व्यंजन विस्तृत और समझ में आते हैं - यहां तक ​​कि बहुत अनुभवी कुक इसे संभाल नहीं सकते हैं, शेफ, एक पाक स्कूल शिक्षक, ने व्यंजनों की तैयारी में भाग लिया;

• खरीदे जाने वाले उत्पादों के सटीक वजन के साथ सुविधाजनक खरीदारी की सूची। आप अपने परिवार के किसी भी या कई सदस्यों को उत्पादों की खरीद सौंप सकते हैं जिनके पास आवेदन स्थापित है;

• आप अपने परिवार के सभी सदस्यों के विवरण दर्ज कर सकते हैं और आवेदन सेवारत आकारों और भोजन की आवश्यक मात्रा की गणना करेंगे। इससे खाना बनाना, किराने का सामान खरीदना आसान हो जाएगा, और सबसे महत्वपूर्ण बात, आपके परिवार को आपके समान उच्च गुणवत्ता वाला आहार प्राप्त होगा।

• हमारे राशन काम कर रहे हैं। पहले महीने के बाद ही, आप उपस्थिति और कल्याण में सुधार देखेंगे। आंकड़ों के अनुसार, औसतन, जो लोग वजन कम करना चाहते हैं, वे आवेदन का उपयोग करने के हर महीने 2-4 किलोग्राम खो देते हैं।

निम्नलिखित के लिए हमारा आवेदन कौन है:

• कोई भी स्वस्थ व्यक्ति जो वजन कम करना चाहता है;

• जो कोई भी एक ही समय में चिकित्सीय आहार और वजन घटाने की सिफारिश की जाती है;

• जिस किसी को भी वजन बनाए रखने की आवश्यकता है;

• जो कोई भी मांसपेशियों के द्रव्यमान के रूप में वजन हासिल करना चाहता है, और न केवल वजन हासिल करना।

जिनके लिए ईट राइट ऐप उपयुक्त नहीं है:

• शाकाहारी और शाकाहारी। सभी आहार मिश्रित होते हैं;

• उन लोगों के लिए जो अपने भोजन और उत्पादों को जोड़ना चाहते हैं और अपने स्वाद के लिए राशन बनाते हैं। इन उद्देश्यों के लिए कई अन्य अनुप्रयोग हैं, आप उनमें से किसी को भी अपने लिए चुन सकते हैं;

• जो लोग एक वयस्क के लिए पर्याप्त आदर्श से कम वजन कम करना चाहते हैं।

इस स्तर पर, "राइट राइट" एप्लिकेशन में निम्नलिखित राशन शामिल हैं:

• स्वस्थ लोगों के लिए वजन घटाने और वजन के रखरखाव के लिए आहार

• वसायुक्त हेपेटोसिस के लिए आहार (अनुकूलित तालिका संख्या 5)

एक्सर्साइजेशन चरण के बाहर क्रोनिक कोलेसिस्टिटिस के लिए आहार (अनुकूलित तालिका संख्या 5)

• पुरानी अग्नाशयशोथ के लिए आहार (अद्यतन तालिका संख्या 5P)

• टाइप 2 मधुमेह के लिए आहार (अद्यतन तालिका संख्या 9)

ध्यान दीजिए:

"हम सही खाते हैं", चिकित्सा भोजन के किसी भी आहार की तरह, किसी भी परिस्थिति में किसी भी बीमारी के उपचार के विकल्प के रूप में काम नहीं कर सकता है।

"सही खाएं" तीव्र बीमारी के मामलों में, साथ ही कैंसर, एनोरेक्सिया नर्वोसा और टाइप 1 मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए पोषण के लिए उपयुक्त नहीं है। इन स्थितियों में एक डॉक्टर और पोषण विशेषज्ञ के पूर्णकालिक पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है, इस मामले में, विशेषज्ञों को एक आवेदन के साथ बदलना असंभव है।

सार्वजनिक भोजन योजनाएं संभावित खाद्य एलर्जी पर विचार किए बिना लिखी जाती हैं। यदि आप एलर्जी से पीड़ित हैं, तो आप हमें [email protected] पर संपर्क करके अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप व्यक्तिगत भोजन योजना का आदेश दे सकते हैं।

डिवाइस से एप्लिकेशन को हटाने से सदस्यता रद्द नहीं होती है। आपको Google Play पर जाने और मैन्युअल रूप से अपनी सदस्यता रद्द करने की आवश्यकता है। आपकी सदस्यता स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाएगी जब तक कि आप वर्तमान सदस्यता अवधि के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले स्वत: नवीनीकरण रद्द या बंद नहीं कर देते।