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आहार पसंदीदा: मूल बातें, सिद्धांत, मेनू, पेशेवरों और बुरा आहार। टिप्स

संक्षेप में, आहार, जिसे आम तौर पर लोगों में "पसंदीदा आहार" के रूप में संदर्भित किया जाता है, उपवास के दिनों की एक श्रृंखला होती है। इसमें सब्जी के दिन, और प्रोटीन, और फल शामिल हैं।

आहार पसंदीदा सुझाव:

- आहार पसंदीदा के लिए सिफारिशें

- आहार का सार पसंदीदा

- 7 दिनों के लिए नमूना आहार मेनू पसंदीदा

- तरल पदार्थों का दिन

- सब्जियों का दिन

- तरल पदार्थों का दिन

- फ्रूट डे

- प्रोटीन दिवस

- तरल पदार्थों का दिन

- संयुक्त भोजन का दिन

- डाइट से बाहर कैसे निकलें फेवरेट

- पसंदीदा आहार के पेशेवरों और विपक्ष

- अंतर्विरोध

- अनुशंसाएँ पोषण विशेषज्ञ

- 7 दिनों के लिए अपने पसंदीदा आहार का हार्ड संस्करण