Диета для сушки тела

Общие принципы питания на диете для сушки тела.

Сушка тела представляет собой особую диету, которая рассчитана на сжигание жировой прослойки при максимальном сохранении мышечной массы. Это значит, что при правильно организованной сушке вы сможете максимально сжечь жировые отложения, а не мышцы.

Диета для сушки тела:

- Суть диет для сушки

- Противопоказания

- Нюансы подбора диеты для девушки

- Особенности женского организма

- Правила питания на сушке для девушек

- Особенности выбора диеты для мужчины

- Нюансы мужского организма

- Рекомендации по питанию на сушке для мужчин

- Безуглеводная диета

- Зональная диета

- Палеодиета

- Дробное питание