Гимнастика Волна Исцеления

यूनिवर्सल महिला जिमनास्टिक वेव की हीलिंग। अभ्यास के एक सेट का विकल्प।

एक सही मायने में स्त्री अभ्यास, जो न केवल रक्त को फैलाने में सक्षम है, आवश्यक मांसपेशियों को पंप करता है, बल्कि गहरी स्त्री शक्ति को भी प्रकट करता है, भ्रूण को सीमित करता है और अंत में किसी के जीवन की रचनात्मकता में अपनी ताकत को बाहर निकालता है।

ये 27 अभ्यास हैं जो महिला शरीर के साथ अद्भुत काम करते हैं। यह अभ्यास अद्वितीय और सार्वभौमिक है, प्रत्येक लड़की (उम्र की परवाह किए बिना) उसे अपनी विशिष्ट स्थिति के लिए अनुकूलित कर सकती है। एक महिला स्वतंत्र रूप से अपनी स्थिति और कार्य के लिए एक जटिल चुनती है। यह स्वयं आवश्यक संख्याओं का अभ्यास, पुनरावृत्ति की संख्या, कक्षाओं का समय निर्धारित करता है। और यह इसकी तरंग लचीलापन और गहराई है।

स्वास्थ्य क्यों? क्योंकि यह नींव है, नींव है। एक स्वस्थ महिला किसी भी कार्य को कर सकती है, चाहे वह संबंधों, वित्त या आत्म-विकास के क्षेत्र में हो।

यह अक्सर ऐसा होता है: आप जागते हैं, लेकिन आप अपनी आँखें नहीं खोलना चाहते हैं, यह जानते हुए कि आज कल की तरह ही होगा, विभिन्न कार्यों की बढ़ती हुई आमद, जिनमें से कई बिल्कुल मेरी नहीं हैं। और आप सोचते हैं, मुझे यह सब क्यों चाहिए? और ये बच्चे, और काम ... क्या अलग-अलग जीना संभव है? और फिर से यह लहरों के साथ कवर होता है "मुझे चाहिए", "मैं-माँ", "मैं-पत्नी" और एक लाख से अधिक विभिन्न लेबल। अपने आप से अनभिज्ञ, आप अपने शरीर को धोखा देने के लिए सहमत हैं: आप तंग कपड़े, सिंथेटिक अंडरवियर, अंडरवीयर ब्रा पहनना, छाती और लिम्फ नोड्स को निचोड़ना और निचोड़ना, अंडरवियर खींचना, असहज और अपंग जूते। आप एक ही समय में बहुत सी चीजें करने की कोशिश करते हैं और परिणामस्वरूप आप किसी भी चीज पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं, प्रक्रिया का आनंद और आनंद के बारे में छिड़काव और भूल जाते हैं। सामाजिक नेटवर्क और इंटरनेट से टीवी स्क्रीन से निकलने वाले तनाव से फाड़ा। जानकारी की एक अवास्तविक मात्रा, अक्सर नकारात्मक और आत्मविश्वास को कम करती है, कल में, जीवन में। और आप डूब रहे हैं, यह महसूस कर रहे हैं कि यह निराशा, अनिश्चितता, थकान, उदासीनता के दलदल में कैसे चला जाता है।

परंतु! सब कुछ हमारे हाथ में है! जिस तरह हमने अपने आप को इस दलदल में जाने दिया, हम प्रक्रिया को विपरीत दिशा में मोड़ सकते हैं। यह ऊर्जा एक प्लस से भर जाती है। कई लोग कहते हैं: यह निश्चित रूप से मेरे लिए काम नहीं करता है, मैंने कई बार इसकी कोशिश की ठीक है, आगे बढ़ते रहो, यह तुम्हारी पसंद है। या अपने आप को हिलाएं, सोफे पर चढ़ें और छत पर कूदें, यह सब भेजकर, स्पष्ट रूप से, बगीचे में बकवास करें। समझो, मेरे प्यारे, प्यारे दोस्तों, यह तुम्हारी पसंद है। आपका जीवन कई छोटे और बड़े विकल्पों का परिणाम है जो आपको यहां और अब लाए हैं। और हीलिंग वेव का अभ्यास अपने आप में एक वास्तविक कदम है। हम खुद को बदलते हैं! आप खुद को समझा सकते हैं कि सब कुछ जटिल और डरावना है, आप खुद को समझा सकते हैं कि रानी आप कितनी शानदार और आश्चर्यजनक हैं।

सुबह उठना नहीं चाहते? ऊर्जा नहीं है?

क्या आपको कमर दर्द है?

मासिक धर्म के दौरान पीड़ा दर्द?

क्या सेक्स का आनंद चला गया है?

गर्भवती नहीं हो सकती?

क्या आप गर्भावस्था और प्रसव की तैयारी करना चाहते हैं?

अपने स्त्रीत्व के बारे में भूल गए?

परिणाम पहले पाठों से ध्यान देने योग्य है।

1. ऊर्जा बढ़ती है, बल आते हैं, जीवन की खुशी लौटती है।

2. आसन और चाल में सुधार किया जाता है, पीठ को मजबूत किया जाता है। शरीर अधिक सुडौल बनता है।

3. वजन सामान्यीकृत होता है।

4. श्रोणि अंगों के रक्त परिसंचरण में सुधार होता है।

5. "चालू होता है" हार्मोनल क्षेत्र।

6. विशेष सिमुलेटर के उपयोग के बिना अंतरंग मांसपेशियों को मजबूत किया जाता है, स्त्री रोग क्षेत्र के कई रोग दूर जाते हैं।

7. मासिक धर्म के दौरान होने वाला दर्द गायब हो जाता है।

8. कई स्थितियों में, लंबे समय से प्रतीक्षित गर्भावस्था होती है।

9. प्रसव के लिए उत्कृष्ट तैयारी और बच्चे के जन्म के बाद त्वरित वसूली।

10. सामान्य स्वास्थ्य को मजबूत किया जा रहा है।

11. अंतरंग जीवन के आनंद में सुधार

मैं आपको एक अभ्यास में शुभकामनाएं देता हूं जिसमें सभी महिला बहुआयामी शामिल हैं, रचनात्मकता को खोलता है, आपकी इच्छाओं को समझने, दुनिया के साथ संपर्क बनाने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता है।

वेव हीलिंग कोर्स के बारे में https://mihalina.ru/volna-isczeleniya/

इंस्टाग्राम: https://www.instagram.com/mikhalina.nadezda/

फेसबुक: https://m.facebook.com/nmihalina/