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महिलाओं के लिए होम वर्कआउट, महिलाओं के लिए वर्कआउट - सर्वश्रेष्ठ फिटनेस व्यायाम

महिलाओं के लिए फिटनेस कसरत व्यायाम करके फिट या शरीर की मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हैं? इस अद्भुत महिला फिटनेस ऐप को आज़माएं घर पर महिला कसरत - महिला फिटनेस जानने के लिए और घर पर त्वरित फिटनेस व्यायाम / व्यायाम की कोशिश करें

यह "महिला वर्कआउट एट होम - फीमेल फिटनेस" ऐप उन सभी महिलाओं को समर्पित है जो वजन कम करने, मांसपेशियों का निर्माण करने या फिट रहने के लिए होम फिटनेस वर्कआउट का अभ्यास करना चाहती हैं। महिलाओं के लिए इन छोटे फिटनेस वर्कआउट से आप सांस ले सकते हैं, सो सकते हैं और बेहतर जीवन जी सकते हैं।

महिलाओं के ऐप के लिए इस होम वर्कआउट में कई फिटनेस व्यायाम शामिल हैं जो महिलाएं अपने एब्स वर्कआउट, बट वर्कआउट, आर्म वर्कआउट और जांघ वर्कआउट के लिए कर सकती हैं। ये सभी फिटनेस व्यायाम उपकरण के बिना किए जा सकते हैं।

महिलाओं के लिए होम वर्कआउट ऐप 10-मिनट बॉडी एक्सरसाइज या 7-मिनट वर्कआउट ऐप के समान है, लेकिन इसे महिलाओं के लिए डिज़ाइन किया गया है। ये नियमित महिलाओं के लिए सबसे उपयुक्त अभ्यास हैं और कभी भी, कभी भी, कहीं भी केवल 10 मिनट के भीतर किया जा सकता है। यह फिटनेस ऐप महिला वर्कआउट पर ऑडियो और वीडियो निर्देश प्रदान करता है। ऐप आपको वर्कआउट टाइमर के साथ मदद करता है और आपको इन फिटनेस वर्कआउट को करते समय प्रतिनिधि का ध्यान रखने में मदद करता है। ये लघु फिटनेस वर्कआउट स्वास्थ्य और फिटनेस विशेषज्ञों द्वारा दुनिया भर में पहचाने जाते हैं।

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एपीपी फीचर्स

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अभी भी "होम - महिला स्वास्थ्य" ऐप पर महिला वर्कआउट का उपयोग करने के कारणों की तलाश है? यहां इस फिटनेस ट्रेनर ऐप की सबसे अच्छी विशेषताएं हैं -

And प्रगति की ट्रैकिंग - इस सप्ताह, इस महीने और जीवन भर के लिए दैनिक वर्कआउट, समय और जली हुई कैलोरी का आकलन करें।

✓ वर्कआउट रिमाइंडर - वर्कआउट को कभी न छोड़ें और स्वस्थ आदतों का निर्माण शुरू करें।

, व्यायाम समय सेटिंग्स - अपने व्यायाम समय को अनुकूलित करें, समय को तोड़ें

Iding पेशेवर कलाकार आवाज कथन - मार्गदर्शक, निर्देश और प्रेरणा के लिए आवाज कलाकार।

✓ छोड़ें / रोकें / पिछले व्यायाम नेविगेशन - कसरत में आगे और पीछे जाने के लिए सरल बटन।

✓ अनुमान या कैलोरी जल गई

How एक्सरसाइज गाइड - वर्कआउट कैसे करें, यह जानने के लिए एक्सरसाइज का टेक्स्ट वर्णन करें

Arms अपने वर्कआउट टाइप को चुनें - एब्स वर्कआउट, बट वर्कआउट, आर्म्स वर्कआउट या जांघ वर्कआउट

✓ स्तर सेटिंग्स - अपने वर्कआउट के स्तर को सेट करें - शुरुआती, मध्यवर्ती या विशेषज्ञ स्तर।

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नमस्ते कहो

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"महिला वर्कआउट एट होम - फीमेल फिटनेस" बेहतर बनी रहेगी क्योंकि हम ऐप में सुधार करते रहेंगे। कृपया सुधार के लिए अपने सुझाव के साथ हमें एक ईमेल भेजें। हमें आपसे सुनना प्रिय लगेगा। यदि आपने "महिला कसरत - महिला स्वास्थ्य" ऐप की किसी भी सुविधा का आनंद लिया है, तो हमें प्ले स्टोर पर रेट करने और अपने दोस्तों के बीच साझा करने के लिए मत भूलना।